治疗痔疮的食物有哪些 如何有效预防痔疮呢

一、有助于痔疮治疗的食物有哪些

1、魔芋中所含甘露聚糖和多种生物碱对多种细菌和病原体有明显的抑制、毒杀和忌避作用；魔芋的纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，将肠内废物及有毒物质迅速排出体外，对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。

2、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。鲜橄榄5个（去核），瘦猪肉100克。藕]00克，盐少许，煮熟服。每日1次。功能止血。适用于痔疮出血。

3、鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。

4、黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。

5、蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。

二、痔疮的预防措施是什么呢

1、定时排便

专家指出，得痔疮和便秘有很大关系。正常排出的大便是成形软便。如果大便结实坚硬，就会造成排便困难而延长如厕时间，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍。

预防便秘要养成每日定时排便的习惯，健康人直肠内通常没有粪便，随着起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。

2、调节饮食

专家提醒，有许多职业女性都对咖啡情有独钟，但是咖啡和酒都属于刺激性的饮料，会对直肠黏膜产生刺激作用，并使之充血，造成排便时肛门灼痛，不利于痔疮的治疗。在日常饮食中，应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们能增加胃肠蠕动，使粪便不会积存而压迫静脉血管。

同时，得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用很大。另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、黑木耳等。

3、常做缩肛运动

专家指出，缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持能帮助减轻女性痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮不药而治。具体做法是：深吸一口气，同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。

三、痔疮有哪些常见症状

1、便血：可为无痛性便血和疼痛性便血。如内痔早期主要症状就是无痛性便血，而疼痛性便血常见于严重的外痔，如擦破痔核等都可见便血，剧痛，且不与粪便相混合，这是痔疮的症状表现之一。

2、坠痛：常见于外痔，而内痔无炎症时不痛，若发生内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，常导致剧烈的坠痛。对人身体危害极大。

　3、痔疮的症状还会表现为肿物脱出：中晚期内痔的主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，脱出于肛管之外。轻者可自行回纳，重者需用手收回，疼痛加剧，还可发生嵌顿坏死，更有甚者，走路、咳嗽等活动痔核就会脱出。

4、瘙痒：晚期痔疮的症状会表现为反复脱出，可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多，致使肛缘周围常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛。

四、女性为何易受痔疮青睐

①由于生理解剖的差别，女性在盆腔内多一个子宫，挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易产生便秘。

②女性在妊娠期因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉血回流发生障碍，引起痔静脉曲张而形成痔疮。

③月经和白带等分泌物经常刺激肛门部皮肤，引起慢性炎症，造成组织增生形成痔疮。

④女性在分娩后，由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝；加上卧床较久，排便无力，造成排便困难，常常数日甚至一周无大便，使粪便在肠道中滞留时间过久而高度硬结，排便时使肛门受伤致病

而另一个是女性肛肠病患者在肛肠疾病初期相对于治病更愿意选择“藏病”。根据调查数据显示，有90%的女性肛肠病患者表示很反感男医生为其治疗，5%的女性患者表示不情愿，而5%女性患者则表示有时候没办法，只好接受。由此可见，女性肛肠病患者都不希望由男科医生为自己治疗。而在以往的就医模式中，医院没有充分尊重患者隐私，没有采取男女分诊的模式。