婴儿缺钙如何补钙 揭秘补钙的诀窍

婴儿由于其生长发育的速度比较快，处于人生的第一个生长高峰期，所以对钙元素的需求量是比较大的。而普通的食物中可能无法满足婴儿所需要的全部钙元素，所以往往需要额外补充钙元素。这个时期如果不注意补钙，婴儿就比较容易发生缺钙的现象。那么婴儿缺钙如何补钙是不少家长为之关心的问题。补钙少了，怕影响孩子的生长发育，补钙多了又怕引起一些副作用。那么这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有所帮助。

首先，家长应该观察婴儿是否有缺钙的症状，比如晚上睡觉是否不安稳，是否有有夜间盗汗、出牙较迟等表现。如果有这些表现，那么就要警惕是否发生了缺钙。最好带孩子去医院做一个微量元素的检测。

一般来说，三个月以内的婴儿都是以奶制品为主，缺钙可能并不是很严重，主要是缺少钙元素的搬运工--维生素D。建议家长可以给予婴儿口服维生素AD滴剂，这样可以有效地补充维生素D，从而促进了体内钙元素的吸收。

随着婴儿不断增大，牙齿也长出来了，这个时期很多婴儿添加了辅食，说明婴儿已经有了咀嚼功能，此时可以给其添加一些乳酸钙，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，另一方面还能婴儿补充充足的钙元素。

此外，给宝宝补钙的最佳方法就是晒太阳，这是一种无成本的补钙方法，当然会受到环境条件的限制。如果有日光照射，建议每天带宝宝去户外进行日光浴至少两小时，能促进人体合成维生素D，提高钙质在人体的吸收程度。

综上所述，婴儿缺钙如何补钙?这是不少家长都比较关心的一个问题。补钙问题可以说一直关系到婴儿的健康成长。小编给大家揭秘了补钙的诀窍。在三个月以前的宝宝可以单纯添加维生素AD滴剂，三个月之后的宝宝可以口服乳酸钙。此外，有条件的宝宝要每天进行日光浴，这也是最健康无成本的补钙方式。