在我们的生活中,不少的朋友可能有夜盲症。就是在白天能够正常看见物体,但是到了晚上,就发现物体模糊,严重者甚至看不见物体。而夜盲症的产生则可能是维生素A的缺乏。如果你有了以上的现象出现,就需要及时补充维生素了。
维生素A缺乏可以说是世界上四个主要的营养缺乏病之一。维生素A缺乏症会导致神经系统损伤。严重的患者可能会导致脑发育迟缓和肌病、多发性神经病或嗜睡等,婴幼儿维生素A缺乏的缺乏会产生良性颅内高压。
维生素A的作用是维持视功能和上皮细胞的正常分化,由于视黄醛是所有光敏色素的再合成基因,对视觉是必不可少的。由此来说维生素A对于人体的生长、繁殖和维持生命都是必不可少的。
维生素A缺乏一般是分为两类:
1、临床维生素A缺乏
该病的早期症状是变为夜盲者,由光亮处进入低光环境后的分辨物体的时间延长,严重的在黑暗中完全看不见的物体,称为夜盲症。慢性酒精中毒者夜间跌倒和交通事故的发生,可能与夜盲症有关。
严重的维生素A缺乏症,除了有夜盲症外,还可能出现一系列的症状影响上皮组织的正常发展,如皮肤干燥、眼结膜、严重的角膜干燥(干眼)。可有角膜溃疡或瘢痕等临床表现。维生素A缺乏是一些发展中国家青少年失明的主要原因。粘膜上皮过度角化也表现为泪腺、唾液腺、胃分泌功能下降。
β-胡萝卜素和维生素A丰富的食物摄入量减少,可能与上皮癌的患病率增加有关,尤其是吸烟者的肺癌。严重的患者可有脑发育迟缓和肌病、多发性神经病或嗜睡等,婴幼儿维生素A缺乏的缺乏会产生良性颅内高压。
2、亚临床维生素A缺乏
即血中维生素A减少,但是却没有临床表现,在表面上看起来就像是健康人群,至于实际的身体状况就不一定很乐观了。据有关方的估计有2亿5100万儿童患有亚临床维生素A缺乏症,这些儿童的临床表现都是不缺乏维生素A,但抵抗力低,生长发育迟缓,易发生呼吸道感染和腹泻等疾病,且有些情况严重的孩子,死亡率高,可以说是严重危害儿童健康。
这种维生素过多也会引起人体患病,就是维生素A过多症:这一般来说是因为常摄取过量动物肝脏,鱼肝油,含维生素A糖果或药丸后发病,表现为头痛、嗜睡、恶心、呕吐、乏力等皮肤干燥的症状。
以上就是缺乏维生素A可能出现的症状,由此可见我们需要及时足量的补充维生素。同时也不能矫枉过正,导致自己患上维生素A过多症。当然,也不必太过苦恼,只要在生活中不挑食,过度偏好某种食品,一般都不会有大问题的。