牙结石去除 还您健康牙齿

牙结石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿，由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。生活中我们得知，口腔疾病的发生，与口腔环境不洁，牙垢、牙石的生产有着密切关系的。牙结石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍2种简单易行的清除牙结石的方法。

1、洗牙：牙结石对牙龈有一定破坏，牙结石既影响美观又会有臭味产生，在公众场合也会让人因为牙结石的问题带来不自信。洗牙，是针对清除牙齿结石较为有效的方法之一。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以定期洗牙才会有效的达到去除牙结石的目的。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。

2、白醋：对于牙结石较轻的人群可以采取用白醋含漱3-5分钟，然后用牙刷沾盐水漱口就可以达到去除牙结石的目的了。

当然，要想没有牙结石就要采取一定的预防措施了。

怎样预防牙结石的形成呢?

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石扼杀在萌芽状态。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

另外避免少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前不吃诸如饼干、蛋糕等精细食品也是有效预防牙结石和龋齿行之有效的办法。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

牙结石是一种长期积累导致的，只要每天坚持刷牙，养成良好的习惯，时刻保持口腔的卫生，合理膳食。相信您一定会拥有美丽健康的牙齿。