脸上皱纹怎么去除 教你去皱纹最好的方法

一、面部除皱的方法有几种

　1.额部除皱术

适合于额部皱纹多而深、眉毛与上眼皮下垂的人。额部皱纹是由于额肌(形成抬头纹)、皱眉肌(眉间纵纹)、降眉肌(鼻根横纹)的收缩以达面部表情所致。手术切口选择在发际线上或头发内。手术分离前额皮肤和肌肉，将肌肉切除或切断，然后分别向上、向后提紧分离的皮肤与眉毛。切除多余的皮肤后，精细缝合切口。

2.颞部除皱术

颞部除皱是为消除或减轻鱼尾纹。鱼尾纹是由于眼轮匝肌(司闭眼功能的肌肉)长期收缩引起的动力性皱纹，位于外眼角外侧，围绕着外眼角呈放射状。手术切口同样既可选择在发际线上，又可选择在头发内。手术中分离皮肤，处理眼轮匝肌后，向后上方提紧皮肤并切除多余部分，精细缝合切口。

3.面颈部除皱术

适合于面下部老化皱纹和皮肤松垂的人，能消除或减轻鱼尾纹、面颊颈部皱纹、皱襞和松垂、较深的鼻唇沟等等。手术切口选择在耳前后较隐蔽的沟褶内。术中分离皮肤如肌肉腱膜层，分离后先将肌肉腱膜层以较大的力量向上提紧固定，再将皮肤向后推进固定，即所谓的“双向推进提紧”，术后可获得很好的“面部年轻化”效果。

　4.内窥镜除皱术

临床医学中，内窥镜的应用已不是什么新鲜事儿，将内窥镜用于整形美容外科，却是近年来才发展起来的新技术。术中通过头皮内的小切口，导入内窥镜，在内窥镜的直视下，以特制工具做深面的准确分离和肌肉的切断或切除。然后向上、后推进皮肤与头皮，提紧前额多余的部分。内窥镜除皱术最大的优点是切口小、出血少、损伤轻，却因有内窥镜直视的帮助，而不失手术操作时的准确与精细。

　5.小切口除皱术

是内窥镜除皱技术的“洋为中用”，适合于前额眉间皱纹较轻，皮肤松弛或者单纯提眉者。

二、美食面部除皱法

多吃富含核酸的食物。科学试验证明，女性每天服用核酸约800毫克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

多吃酸牛奶和肉皮。人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去掉死皮的旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除。多吃肉皮，则可以通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。

多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。

1将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

3西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

7南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

8草莓切片贴面效果好。

9把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好！

三、教你除皱最好的方法

1、制作牛奶和蜂蜜洗面奶。把一汤匙蜂蜜（大约15ml）和1/2汤匙有机全脂生牛奶（大约7.5ml）混合在一起。通过轻揉让它们进入皮肤，尤其是那些有皱纹的地方。

◇十分钟之后，用微温的水冲掉。

◇蜂蜜中有保湿的成分，意味着它可以被吸收并且使皮肤保湿，因此可以增加皮肤的弹性并且减少皱纹。

◇牛奶中的乳酸可以清洁毛孔中残留的脏东西。因此，皮肤可以分泌更多的胶原蛋白。

2、用柠檬汁和糖去角质。把一汤匙生的有机糖（大约5ml）和两汤匙纯正的柠檬汁（大约30ml）混合在一起。把这个混合物涂在皮肤上，但是不要弄进眼睛里。

◇十分钟之后用冷水冲洗。

◇糖中的乙醇酸可以修复受损皮肤。

◇柠檬中的柠檬酸可以去除死掉的细胞，因此就可以展现出柔软的一层肌肤。柠檬汁中的维他命C也会促进胶原蛋白的分泌。

3、使用蛋白面膜。用电动混合器搅出两个有机鸡蛋的蛋白或者用手搅动。把蛋白敷在脸上，尤其是有皱纹的位置。

◇二十分钟后用冷水洗掉蛋白。

◇蛋白可以快速，但是只是暂时地修复皮肤。

◇蛋白有收敛功能因此可以使皮肤更紧致。

4、适用蜜蜂花洗脸。在两杯开水（大约500ml）中加入一把蜜蜂花。冷却之后，每天早上用这个洗脸。

◇蜜蜂花是唇形科植物中的一种草本植物。

◇这种植物有紧致功能因此可以快速，暂时地紧致皮肤，因此可以让皱纹看起来不明显。

5、用油洗脸。含有亚油酸的油可以让皮肤保持水润，这也可以削弱皱纹的影响。

◇试着使用2汤匙纯橄榄油（大约10ml）和2滴胡萝卜籽的混合物。通过轻揉将它们使用在皮肤上大约30秒后用温水洗掉。

6、控制你的饮食。特定的食物有让皮肤变好的功能。

◇抗氧化剂可以抵挡使你的皮肤变得糟糕甚至产生皱纹的辐射。买一些含有高量抗氧化剂的食物，比如蓝莓。

◇许多维生素也有高量的抗氧化剂。肉，蛋和全麦面粉中含有大量符合维生素B。新鲜的水果和绿叶蔬菜中含有维生素A、C和E。杏仁中含有大量的维生素E。

◇多吃点巧克力。含72%以上可可的黑巧克力包含很多抗氧化剂。同时它还包含儿茶酚。它们可以帮助皮肤免受紫外线的损害。

◇吃一些包含omega-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼和其他的冷水鱼。这些脂肪酸可以让你的肌肤饱含水分。

7、通过按摩消除皱纹。短暂的面部按摩可以让皮肤在几分钟之内变紧致。着重按摩淋巴结从而消除脸上的浮肿。

◇用食指和中指画圆按摩。

◇从耳朵部位开始，朝着锁骨沿着脖子向下按摩。

◇然后，从下巴开始，到下颌骨，向耳朵的方向按摩。

◇从内眼角向外眼角轻揉。

◇移向太阳穴，然后向下揉脸部。

◇为了达到最好的效果，每一个步骤重复五分钟。

四、好用的5个小妙招脸上皱纹变少

米饭团去皱纹

我们都知道米饭是用来吃的，但是用米饭团来去除皱纹你听说过吗。

先把米饭蒸熟，要蒸的比较软，然后再把蒸好之后的米饭揉成团，等到米饭不是特别热的时候就可以用米饭团在脸上进行揉搓了，用米饭团给自己的皮肤做按摩，10分钟之后你就会发现米饭团会变得很黑，这就是因为热的米饭团把毛孔里面的油腻的污物给吸附出来了，所以米饭团就变得很黑了。把米饭团拿掉之后用水把脸洗干净就可以了。

嚼口香糖去皱

我们都知道嚼口香糖可以清新口气，除了使口气清新之外，每天嚼20分钟的口香糖还可以帮助皮肤去除皱纹呢。这是因为在嚼口香糖的时候脸上的肌肉得到了运动，有利于促进血液的循环，会使得脸上的皮肤变得更加的光滑、更加的健康。

猪蹄等含胶原蛋白的食物

我们都知道猪蹄、猪肘子这些食物里面富含有丰富的胶原蛋白，我们都会对胶原蛋白会使得皮肤变得白嫩光滑，使皮肤更有弹性，经常吃一些含有胶原蛋白的食物对于女性是非常好的。奘灵胶原蛋白里面的胶原蛋白的含量就很高，不仅可以去除皱纹还可以美白。