降压的食物多不多啊

男人到了老年，不仅有可能要经历空巢老人的悲剧生活，还要经历老年健康这一身体的病痛的折磨，血压增高，骨质疏松，所以平时多吃些降压的食物，更要注意饮食养生，高血压的病人多吃猕猴桃特别的不错哦。

日常饮食中，高血压病人须控制钠的摄取，而钾正是跟钠互相制衡的微量元素，多吃高钾食物有助于钠的排出。由于蔬菜是高钾食物，因此一般都建议高血压病患多吃蔬菜以控制病情。

高钾蔬菜：西兰花、菠菜、冬菇、金针菇、木耳等。

高钾水果：包括香蕉、猕猴桃、番石榴、干果（杏脯）、榴莲、龙眼、椰子等，但这些水果热量过高，也不宜多吃。

肾病病人少吃杨桃

杨桃不适合肾病患者吃，因为它包含一种影响神经传导的物质，肾脏功能欠佳者食用后，可能导致神经失调如昏迷等。

肾功能差难以排钾，因此一般要选择低钾的水果，包括苹果、梨、柚子等。

男人朋友们的饮食养生，男人们到了一定的年龄段大多会出现血压高，血脂高的情况，所以平时多吃些降压的食物哦，特别是高血压病人多吃猕猴桃，这是对高血压病症有很好的缓解的作用的哦。