白果怎么吃法 白果对身体有好处白果美容养颜白果有啥吃法呢吃白果对身体有好处

一、白果美容养颜

白果确实有美容养颜的功效，对由于内分泌失调引起的斑有一定效果，但对于遗传性斑效果不大，白果祛斑的方法有很多，可以用白果冲水，做白果粥都是可以的，但不要把白果当饭吃，不是说白果吃得多祛斑就快，得依照个人皮肤性质决定，不是说肯定管用，但应该也能起一定的作用

白果对于女人来说确实是美容佳品，方便又不贵，可以上网买一些生的白果，每次吃之前抓几个放在微波炉里大约一两分钟就可以吃了，都说白果是苦的，但熟了的白果不是很苦，很好吃，这种方法方便快捷，值得一试。

如果觉得上面两种吃法太单调，可以自己做白果汤圆吃，1将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。2将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。3将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。这样既可以祛斑又可以吃到美味的汤圆。

二、白果有啥吃法呢

首先，我们来看什么才是白果。白果是银杏的种仁，这种果仁一般都会呈现椭圆形，大小约为一到三厘米，这种白果可以被人们食用，也可以作为中药进行一些疾病的治疗，对人类的身体健康有很大的帮助。

那么，白果应该这么来吃呢?首先，白果这种食物虽然对人体有益处，但必须要选对正确的食用方法，白果应该尽量不要生食或者炒食，这两种食用方法都有可能产生对人体有害的物质。

其次，白果可以用来煲汤，作为汤的一种作料，可以提味，还可以保存营养，此外，还可以和鸭子一起来做白果全鸭，不仅有营养，而且还有很好的口感。

注意事项：注意，白果是一种很有营养的食物，但切记不要生吃或者是炒食，不然有可能会使使用者出现食物中毒或者消化不良的情况出现，不利于身体健康。

三、吃白果对身体有好处

白果又称银杏果，是一种常见的中草药，同时也是富含着相当大的药用价值的一种中草药，首先，不得不提的就是，白果对抗衰老有良好的功效，可以畅通血管，改善大脑功能，延缓老年人的大脑衰老以及增强记忆力等。

第二点，除了抗衰老的功能之外，白果还可以保护肝脏，主要体现在保护肝脏，减少心律不齐，防止过敏反应中致命性的支气管收缩，同时，对于哮喘，移植排异，心肌梗塞，中锋等等疗效都很明显。

最后，也是比较重要的一点就是，白果可以防治心血管疾病，白果中的一系列元素对脑血栓，老年痴呆，高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，脑功能减退等等一系列症状都有非常好的治疗效果，见效也很迅速。

注意事项：总之，变过是一宗比较常见的中草药，但是它对人体好的功效却的确是不容忽视的，尤其是老年人，多食白果更是好处多多，所以可以在家里准备一些。

四、新鲜白果怎么处理呢

在外国的一些地区是喜欢将白果用来炒着吃得，但是对于炒了之后的白果，就不能够食用的太多了，大人最多不能食用超过10颗，小孩子食用的话，就一定不能够食用超过8颗，食用过多会容易中毒的。

吃白果是能够治疗一些因为肾虚而引起的尿频，尿急等等现状，放在鸽子汤里面可以起到治疗的作用，也是可以治疗支气管哮喘的，对于支气管的平滑肌起到安抚的作用，减少哮喘的发作次数。

新鲜的白果是可以直接用锤子将白果外表的坚硬的壳给去掉的，不要太用力了，否则容易把果实给弄坏的，弄开的白果果实上有一层很薄的膜，就可以将薄的膜拿来敷在脸上，有美容的效果。

注意事项：新鲜的白果摘下来之后就可以先放到水里面浸泡一周，戴上手套将白果的壳给去掉，留下果实，就是可以用来食用的，也可以拿到市场上去卖。