妈妈如何打赢孩子“脾胃”保卫战 儿童日常防范禽流感攻略盘点

一、妈妈如何为孩子护理脾胃

　五谷杂粮健脾胃

不少妈妈认为杂粮粗硬，不利于小儿消化，因此给孩子的饮食常常十分精细。的确，过于粗糙的的食物会让宝宝难以消化吸收，但过于精细的食物不仅会让营养成份丢失，也会让宝宝的肠胃失去锻炼的能力。同时，像五谷中的小米有健脾和胃作用，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助；玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及助智力开发；而薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。因此，妈妈可以采取多种方法给孩子增加饮食中的五谷杂粮，如在大米中加小米；做面食时在面粉中加些玉米粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使孩子容易接受。

中药调治有讲究

一旦孩子脾胃出了问题，通过中药来调治也是十分有效的方法。不过，因为孩子的生理特点与成人不同，其用药也要本着“少吃药，吃好药”的理念。像仲景太子金颗粒配方就是源于传统儿科名方“三甲散”，并经著名儿科专家李晏龄教授针对婴幼儿成长发育及现代生活习惯和儿童喂养特点化裁而成，斟选太子参、鸡内金、制鳖甲、穿山甲、枳实、砂仁、山楂等七味药材炮制而成，不仅确保产品的品质、安全和疗效，而且在消积食、增食欲的同时，更注重小儿脾胃调理，从而更利于孩子健康成长。

二、儿童日常如何防范禽流感

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品。不论是禽肉，还是蛋类都应煮熟、煮透后食用。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

5、接种流感疫苗。

6、防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，指对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗。

早发现，当自己或周围人出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即就医。

早报告，发现人感染高致病性禽流感病例或类似病例，及时报告当地医疗机构和疾控机构。

早隔离，对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要按照情况进行隔离或医学观察，以防止疫情扩散。

早治疗，不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在罕见的情况下，会引起并发症，导致患者死亡。确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治。出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。特别是对有其他慢性疾病的人要及早治疗，经过抗病毒药物治疗及使用支持疗法、对症疗法，绝大部分病人可康复出院。

三、专家支招解决儿童虚汗烦恼

两个误区需纠正

　（一）出汗现象都归结为穿衣太多

冬天天气寒冷，家长尤其是老人带孩子的时候，总是给孩子穿很多的衣服，生怕孩子冻感冒。所以，也就是在这个时候最容易让家长走入“出汗多是因为穿衣太多”的误区。然而，穿衣太多导致的出汗只是一种原因而已，并且这种原因是生理上的，通过减衣物就能止汗。而还有一种病理上的出汗，那就是出汗不会因为增减衣物而发生或停止，甚至晚上安静的睡觉时都汗流不止。中医讲这种出虚汗是由气虚、阴虚或气阴两虚导致，所以，不是所有出汗都因为穿太多衣服。

（二）儿童出虚汗很常见不必在意

儿童处于成长发育期，免疫力相对低下，出虚汗的现象确实比较常见，但并不是说比较常见就意味着不必在意。儿童出虚汗极易导致皮毛开合失调，外邪入侵，免疫力下降，“着凉”感冒频繁“光顾”；儿童虚汗还会导致机体微量元素流失和电解质失衡，注意力不集中，影响发育和学习；同时，出虚汗也常常会导致夜惊，睡眠不好等情况。对此，家长应该引起足够的重视。

三种途径要牢记

既然出虚汗对健康具有一定的威胁，那怎样才能够预防呢？专家给家长们支了三招：

（一）均衡营养，合理膳食

在日常其他饮食中，首先就要做到营养均衡，要经常吃一些补充能量的食物，合理膳食。餐中以蔬菜为主，水果在早餐吃和中餐吃，晚餐不要吃。养成良好的饮食规律，早餐应该多吃而且样式也要最多，中餐要普通就好，晚餐喝粥类，不要油腻，如果你是10点睡，8点以后不要进食。

（二）谨慎用药，方见成效

除了在日常饮食过程中稍加注意以外，配合适当的药物治疗，能快速的治愈虚汗不止的症状。医生推荐由广州白云山奇星药业有限公司生产的虚汗停颗粒，对治疗儿童虚汗现象效果显著，其主要成分黄芪、大枣、浮小麦、糯稻根、牡蛎等，有补气、益气、养阴退热、敛汗等功效，可以很好的益气养阴治虚汗，提高免疫防感冒。

（三）强身健体，增强免疫

平时多注意体育锻炼，多参加健身活动，跑步、球类运动等都可以增强免疫力，这虽是老生常谈，但并不是别人提醒了就能够去做，也并不是自己意识到了就能够去做，关键是作为家长要引导孩子去做。

四、宝宝烫伤后正确护理方法

冲：迅速以流动的自来水冲洗，至少10分钟，以快速降低皮肤表面热度。用冷水处理烫伤的地方，可以中和烫伤皮肤内残存的热量，减轻进一步的热损伤，使伤口迅速冷却下来，防止烫伤的地方形成疤痕。

脱：在脱衣服的过程中由于父母此时心慌意乱，常常是胡乱扯下宝宝的衣服，尤其是手臂烫伤时扯下衣袖，这样，由于衣物对烫伤表皮的摩擦，常会加重烫伤皮肤的损害，甚至会将受伤的表皮拉脱。应该充分泡湿后，再小心除去衣物。必要时可以用剪刀剪开衣服，并暂时保留黏住伤口的部分，尽量避免将伤口的水泡弄破。

泡：继续浸泡于冷水中10分钟，可减轻疼痛和稳定情绪。但若烫伤面积比较大，或宝宝年龄比较小，则不必浸泡过久，以免体温下降过度，或延误治疗时机。

盖：用干净毛巾覆盖烫伤的地方，或用食物保鲜膜、无菌纱布覆盖。不要随意涂上外用药或使用偏方，这些方法可能无助于伤口的复原，并且容易引起伤口感染，其凝结粘连伤口还会增加医生处理伤口的难度，影响医生的紧急处理及对伤情的判断。

送：除了较轻的烫伤可自理外，最好送往临近的医院做进一步的处理。若烫伤的地方较大，则最好转送到设有烫伤中心的医院治疗。