拯救秃顶的几大救星

容貌对于女人来说很重要，对于男人来说也很重要，随着年龄的增长很多男人开始有了脱发的现象，所以我们要缓解此状，饮食养生能帮助男人，那么你们知道防脱发的食物有什么吗?

1、茯苓

茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为一个疗程。

2、首乌煲鸡

首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味。

3、首乌黑豆

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。

4、侧柏酒精

鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

生活中的食物有很多，可以让男人防脱发的食物也非常的多，以上的食物都是平常吃的，但是它们都有防脱发的功效，希望这些食物能帮你维护好自己的健康。