膝关节艾灸的方法　艾灸治疗膝关节疼痛的方法

艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位来达到保健治病，实现了天然疗法的保健和治疗。其主要原理是人工智能产生的热量使艾灸材料刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气活动调整人类活动的干扰，从而达到预防和治疗疾病的目的。下面介绍了一些艾灸的方法及注意点，希望能缓解膝关节疼痛。

1、艾条灸的方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

2、对艾灸的部位：

(1)在发生膝关节疼痛的部位，反正感觉在最痛的地方就是正确的。

(2)足三里：这是一个非常常用的艾灸穴位，古人外出长途旅行时，经常灸这一点，所以即使你不膝盖疼痛，艾灸这个穴位也可以发挥很好的预防保健作用。足三里在把你的手放在膝盖下，离膝盖三英寸(或四指的宽度)的地方是足三里。

(3)解溪：解溪在脚面和小腿交界处发现，在靠近中间的地方小腿脚背。

(4)涌泉：涌泉在脚的底部，足的前1/3处，靠近心足。

3、穴位找不准没关系，艾灸的面积是比较大的，艾灸基本上不会出什么意外的，只需要一点烟，一个无烟艾条，但我感觉比普通艾条好。经络是比较灵敏的穴位，艾灸可以通过经络感受热传导，这就更好的操作，可以通过经络传导热传导。

4、注意：艾灸的顺序是先上下，先后不后，先后可点亮。

通过上述内容的介绍，相信现在大家应该了解了艾灸的相关知识和方法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果自己的情况严重，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，积极配合治疗。艾灸一定要按照正确的的穴位进行治疗，坚持一段时间基本上应该好转，祝你早日康复。