人体体温正常范围是多少 如何测量人体的正常体温

我们每天早上起来，不会想着先去测量一下自己的体温。只要在不发烧的状态下，我们身体每天的体温应该都是恒定的。只要我们人体的正常机能在运转，我们每天的体温波动不会特别大。只有在生病的情况下，人体的体温才会有巨大的波动。那么，人体体温正常范围是多少呢?

首先，我们先来了解一下婴儿的正常体温。新生儿的体温稍微高于成年人，主要是因为新生儿的体温调节系统还未发育完善，体温调节功能较差，所以，所以体温容易受到环境影响。婴儿在春、秋、冬三季的平均温度在36.6℃到36.9℃之间。因为夏季炎热，宝宝的温度在36.9℃到下午37℃。因此，宝宝的温度可能随着环境因素发生改变，只要宝宝没有发生其他异常情况，就不一定就是发烧。

人体不同部位测量出的体温值是不同的。口腔舌下温度为36.3-37.2℃，直肠温度为37.5℃，腋下温度范围36.0℃-37.0℃。而成年人的体温并不是固定不变的，体温会随着年龄、运动、情绪等发生变化，但是这些变化都是在正常范围内。

一般来说，女性的体温高于男性，尤其女性在月经期前后和妊娠期，体温会出现轻度升高的情况。而女性在排卵期的温度较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关，这也是为什么女性体内的脂肪比男性高的原因之一。女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

我们的体温也受到年龄因素的影响，老年人的代谢慢，所以体温就比青年人低一些。很多老年人怕冷，也是因为自身体温低的原因。大家如果想要测量自己的体温，可以在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右，这三个时间段各测一次体温，连续测量几天，选择其中最稳定的值就是我们人体的正常体温了。