打哈欠流眼泪的原因是什么 打哈欠流眼泪的应对方法

一、人会打哈欠流眼泪是什么原因导致

　1、情绪因素

情绪因素刺激泪腺分泌增多，因此会有流泪的现象。人在打哈欠的时候，嘴巴会张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气，就会出现流眼泪的状况。所以平时是不会流泪的，当泪腺分泌过多或排出管道阻塞时便会有流泪的感觉，分泌过多可能会造成结膜炎、角膜炎、眼睑内翻、倒睫毛、眼睛疲劳等，由于出现泪囊炎、泪小管阻塞或狭窄、鼻泪管阻塞等就会造成排泄不良，所以大家在生活中要多加注意了;

2、鼻腔内压力升高阻塞泪液排泄

随着打哈欠的动作，一股气体有力地从嘴巴呼出，面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大，鼻腔压力增高就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作。由于“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多，就会眼泪汪汪，最后夺眶而出。

二、打哈欠流眼泪应对的方法

1.自然调节

由于情感因素或是物理性的刺激都可能一定程度上引起眼睛的流泪现象，这些因素都是短暂性的，一般无大碍，过个一会儿人身体自然调节就好了。

2.正常现象

对于跨越性刺激因素，如有时打哈欠或咳嗽，又或者是感冒了有时也可见到流泪症状，这些都是正常现象，不用治疗。

3.就医治疗

鼻泪管堵塞或狭窄，影响到泪液的导流通路不畅，也可以产生流泪。流泪本身是人的眼球对外界各种刺激作出的一种保护性反应，通过泪液分泌来减轻情感压力或缓解各种刺激。偶尔的迎风流泪不一定是病，但是如果迎风流泪反复发作或症状严重一定要去医院做检查。要正确的判断自己的症状是否是疾病引起，如果是一定要去正规的医院就医，不要自己乱用药。

多年来人们以为，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且，子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气，但胎儿已经会打哈欠了。此外，呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域;当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时，就会让人打哈欠。

三、老是打哈欠的原因

人们常说“春困秋乏夏打盹”。春天里人们为什么容易感到困倦无力，昏昏欲睡，如何预防和驱赶春天的倦意呢？

“春困”，它是因为经过严冬后气候日渐转暖，人体体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，导致脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。

虽然这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象，但这些生理变化也可能会引发一些疾病。有关研究指出，“春困”一个是容易引起人们的焦虑与困惑。二是容易引起上火，人们经常觉得口干舌燥，容易发火，有些人甚至脸上长疙瘩、痤疮。

　高危人群应积极预防

春季气温多变，寒暖反复，也是脑卒中多发的原因，所以此时节高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、房颤、甲亢等患者作为脑卒中高危人群，应多关注自己的身体状况，定期进行健康体检，可以做到有病早发现、早预防、早治疗。高危人群除了积极治疗原发疾病以外，还应该在医生指导下服用一些抗血栓形成的药物。

除了用药治疗外，还要注意饮食上的调节。高危人群应尽量选择清淡饮食，少吃肥肉、减少盐的摄入、少饮酒、多吃水果蔬菜，注意补充水分。醉酒和长期大量饮酒都会增加脑出血的机会，每天饮用酒精量超过60克时发生脑梗塞的危险明显增加；而每天如果增加一盘果蔬的话，大约可使卒中的危险降低6%。

另外，适度运动也可预防脑卒中发生，据统计，40岁以后的男性积极运动比不活动的同龄人发生脑卒中的危险低30%;以每天快走30分钟为例，脑卒中发生的概率可降低30%。因此，高危人群应该选择一项适宜自己的运动方式，坚持体育锻炼，但是春季气候变化大，早晚气温较低，应注意防寒保暖。

四、长期打哈欠流泪是什么疾病导致

1.警惕中风等脑血管疾病

中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞等，就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。很多中风发作前特别是缺血性卒中发病前，患者的脑血管可能已由于狭窄或其他原因处于血供不足的状态，使得整个脑组织缺血缺氧，这时人就会频繁打哈欠，在中风发生前5天至10天尤其明显。

2.可能是心脏病信号

大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体各个器官的各种活动。一般情况下，心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用，因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、打哈欠等症状。

　3.可能存在呼吸睡眠暂停综合征

本病多见于肥胖且有酗酒等不良习惯的中老年男性。他们睡眠时因呼吸不流畅会导致暂时窒息，打鼾是最典型症状之一，通常表现为鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也得不到足够休息，白天就会出现没精神、疲倦、打哈欠等表现。