头发干枯怎么回事 如何护理头发

一、发质干燥的原因呢

头发是每个人美丽个性的展现，但是不同的人发质也会有不同，就像有的人天生发质就很好，也有的人发质一辈子就是那样，那么引起发质不好的原因有哪些呢?

1、首先与个人的生活习惯和生活压力有很大的关系，有些人因为个人的生活压力过大，导致睡眠不好，引起身体的诸多不适，那么这些症状间接的会加速大脑头部油脂的分泌，油脂分泌的过多容易产生毛囊的营养不良，这样就会很容易引起发质的粗糙或者脱发现象。

2、另外发质跟饮食的多少也是有一定的关系的，有时候因为减肥而饮食过少，会影响头发生长的营养素补充不足，出现发质干燥，脱发掉发现象。但是如果饮食过大，对头发也是没有好处的，所以要保持一个适度的饮食。

3、此外洗头的次数也是对发质有重要的影响的，洗头次数过多，就会很容易得把头表皮的油脂洗掉，对发根起不到很好的保护作用，如果洗头次数过少，那么油脂就很容易积累到头发表皮，导致发根营养不良等情况，这也是一个重要的原因。

注意事项：注意头发的呵护要从日常的小事做起，只有平常做好了，才能出现秀发长发。

二、发质干燥怎么办呢

1.避免阳光过分暴晒

虽然已经步入秋季，但是这阳光照晒问题还是存在，大家出门的时候还是需要做好完全的防晒准备。

不管是脸部防晒，还是头发这一个都不能少，因为过于强烈的紫外线对于头发的伤害有很大，这会造成头发变得干枯发黄。所以大家一定要注意阳光暴晒，在海边游泳的时候，一定要注意头发防晒，记得戴帽子是最好的选择。

2.远离烟酒

吸烟、喝酒对于身体的损伤很大，这会间接造成脱发危机，我们一定要养成良好的生活习惯，远离烟酒，这才是护发的关键地方。

3.减少烫发染发次数

很多女性因为爱美，总是因为折腾自己的头发，这烫发、染发成为了家常便饭。过度的烫发、染发，这对于头发损伤很大，使其头发干枯。毛躁问题加剧。

4.补充铁质

生活中有很多富含铁质的食物，如果你的头发频繁掉发，那么这些美味营养的食物可千万不能错过，如：黄豆、带鱼、菠菜等。

　5.补充植物蛋白

在饮食中对于植物蛋白摄入很是关键，烫染的人群来说，这很容易出现干枯、分叉等情况，那么大家不妨多吃一些黑芝麻、玉米等。

6.碱性蔬菜和水果不能少

这也是预防脱发的最关键指标，这也是脱发的一个很关键问题，因为在血液中含有酸性毒素，精神过度劳累而导致的这种情况。到底发质不好怎么办?那么尽量减少吃甜食的机会，多多吃一些富含碱性的水果和蔬菜。

三、你的头发该怎么用护发素

很多妹子为了护理头发，会选择使用护发素。确实，护发素是能起到一定的护理头发的作用，但是护发素绝不能胡乱选，还是要根据发质来决定的哦!

1.头发发黄：乌发护发素

选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。

2.头发干枯、开叉：干性护发素

坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。

　3.头发易断：增加发丝弹性护发素

洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。

4.干性头发：滋润护发素

干性头发是由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。

5.油性头发：控油护发素

油性发质刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉;但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。这时可以选择有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。

6.脆弱发质：营养护发素

这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。

小贴士：护发素要定时更换

作为给头发补充营养的重要来源，当然是营养越充足越好。而一种牌子的护发素，在成分、配方上往往比较固定、单一。所以，使用护发素不要总是局限在一种品牌、一种功效上，应该在使用3-6个月后，适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。在涂抹护发素时应抹在头发中部或发梢，而非紧贴头皮的发根部，并且用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

另外，在使用护发素时，一定不要使用过多，而且使用护发素前最好先用毛巾把头发擦至半干，以便能更好的滋润头发。

四、寒冬护发5招养出强劲发丝

冬季洗头都是难事，更别说护发了。在大家的眼里，护发就是发膜、护发素加上各种麻烦的等待过程，这在冬天很不实际。如何才能在冬季养出好发丝呢?少不了这几招。

1.勤洗头

清洁是护发的第一步，优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂，而且能够补充水分和养分，令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充养分。

秋冬季节头发易起静电，而护发素正好可以减少这种静电，并补充头发所需的水分，使头发柔顺易梳，富有光泽。另外，洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于发根吸收更多的营养。

洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36度-40度的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。

2.深层护理

要常更换护发素的牌子。因为不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，所以常换护发素品牌对头发很有好处。洗发后使用时，并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损，需加强保护，所以应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。

另外，为了更好的养护秀发，最好一周做一次发膜，给头发进行深层护理。

3.随时滋润

包里要随身携带一支保湿顺发喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，不但可以及时补充头发水分，还有令你看起来神采清爽的功效。保湿顺发喷雾含丰富的活性脂质氨基酸复合物和优质的防护成分，能够随时迅速修复受损发丝，滋润毛糙头发，并增强发丝润泽度和弹性，有效减少静电的作用，用后的发丝分外柔顺，长期使用还有助改善发质。

4.梳头要温柔

梳头不当也会造成头发受损。因为梳发时稍不留意，梳齿就会在毛鳞片上造成摩擦和拉力，使发丝受损。

秋冬的头发又容易缠结在一起，每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些，就会扯落大把的头发。所以，找到一把合适的梳子也至关重要。齿端要滑，并且最好采用宽齿梳;牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电，是不错的选择。遇到头发打结时，可以先喷一些顺发喷雾，有助秀发盈润顺滑。梳理时尽量力度要轻，速度要慢，将外力对头发的伤害减至最低。

5.加强保护

冬天天气寒冷，洗发后绝少不了吹风机。为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型啫喱或持久造型定型水等，它们均含有的MCS聚合物防护成分，就像在头发上建立起一层保护膜，情况当然就大不一样了。