醋精泡脚治灰指甲的方法 患了灰指甲的初期症状表现

一、怎么用醋精泡脚治灰指甲

1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

3、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

4、白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

大家在用白醋泡脚治疗灰指甲时一定要做到每天坚持泡脚20-30分钟而且最好坚持三个月以上。对身体也是非常有好处的，可以缓解疲劳促进血液循环等作用。而且要注意自己的个人卫生，勤换洗袜子鞋子。

二、患了灰指甲的初期症状表现都有哪些呢

灰指甲是具有传染性的一种真菌感染疾病，患者的指甲如果不能得到有效治疗的话，会慢慢的变成灰白色，特别的难看还会造成交叉感染。所以当患者在发现自己的指甲有灰指甲的迹象的时候一定要给与重视，那灰指甲患者在发病初期都有哪些常见的症状表现呢？

1.钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲；这就是一个典型的灰指甲初期症状的表现！

2.肥厚：甲下角质物堆积；

3.甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌；

4.甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。

5.另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽；

6.混浊，灰指甲真菌侵入甲板或甲床后，由于大量的菌丝和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角质物大量的堆积，肉眼查看，甲板变得混浊，不透明，故甲真菌病俗称为灰指（趾）甲。

7.增厚，真菌侵入甲板或甲床后，甲板中的角质物受到真菌的作用而高度增殖，角质物的堆积使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混浊程度，一般它可以比正常甲板厚出1~3倍以上。

8.表面凹凸不平，由于甲板或甲板下有角质物堆积，同时甲板又被破坏，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光泽。这种凹凸不平既为纵向，也可以为横向。同时也可以理解到病甲的主要病变在甲板下。

以上就是灰指甲患者在发病初期所表现出来的症状的介绍了，可见其症状表现还是很多的，如果您发现自己的指甲也变得异样的时候，就应该及时去医院进行治疗，以免造成交叉感染或者传染给别人，祝您早日康复。

三、灰指甲患者的饮食注意事项详细介绍

灰指甲主要是由于真菌感染造成的，但其他一些致病因素也不可忽视。需要特别指出的就是，不合理的膳食也是灰指甲的另一个重要致病因素。所以，我们能够合理安排膳食，注意食材搭配对灰指甲的治疗恢复也是具有很好的作用的。下面，小编将具体介绍一下灰指甲患者的饮食安排。

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％。

补充营养素：

①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

另外，爱美的女性朋友们总是喜欢到美甲店去美甲，殊不知，美甲所使用的化学染料也是有可能引发灰指甲的。所以，建议女性朋友们要尽量少去做美甲，指甲健康洁净就是最美的。

四、热水泡脚是否可以预防灰指甲

1、用热水泡脚能帮助大家在生活中放松神经，所以刺激双脚的神经点就等于刺激了全身相关的部位。让全身感觉到舒适感。泡完脚以后全身放松了，精神也放松了。双脚是全身神经感应点最多的地方，神经的放松可以调理到你的整个身体状态，压力的感觉不再那么强烈，这就是泡脚的又一个好处。

2、热水泡脚能辅助大家身体的一些小毛病，那么，针对你身体的一些小毛病，做合适的药水是可以辅助治疗的。泡脚水中假如有合适的中药材，足浴护理液的相关产品，你又经常坚持用他们来泡脚，这也就是为什么有那么多足浴和足部护理店，他们就是针对几种常见的现代职业病做合适的治疗药水，效果还是有的。

3、热水泡脚可以促进足部血液循环，而且本身脚底就是排毒的一个途径，也能让身体中的一部分毒素从脚底排出，有效减小了灰指甲的发生率。所以，在工作了一天之后，回到家不妨用温热的水泡脚缓解一下身体疲劳，这样不仅有助于晚上的睡眠，而且泡脚可以预防灰指甲。

综上所述，热水泡脚一定程度上是能够有效预防灰指甲的产生的，但是也不能把热水泡脚想象的那么神奇，它只不过是对于灰指甲的预防治疗有一定发热辅助作用，对于治疗灰指甲，建议还是应该及时的选择正规的医院进行有效治疗最好。