儿童生长发育标准 儿童各个生长发育期的特点儿童各个生长发育期的特点

一、儿童各个生长发育期的特点

我们一般将小儿时期划分为胎儿期（围产期）、新生儿期、婴儿期（乳儿期）、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春发育期，以便于根据各期特点来进行身体保健和疾病预防。不同年龄期有其独特的疾病发生，即使是同一种疾病，在不同年龄期的表现也有很大的差别

胎儿期

胎儿期是从卵和精子结合到小儿出生这个阶段，在母体子宫内约经过280天（40周），总称为胎儿期。最初2周为胚卵期，受精卵细胞不断分裂长大。胎龄2～12周为胚胎期，各系统组织器官迅速分化发育，基本形成，是小儿生长发育十分重要的时期，如受内外各种因素影响发育受阻，可以导致各种先天畸形。12周后至出生为胎儿期，各器官进一步增大，发育逐渐完善，胎儿迅速长大。胎龄满37周出生的小儿为足月儿。这一时期胎儿完全依靠母体生存。孕母的健康、营养、工作、环境、疾病等对胎儿的生长发育影响极大，当孕母受到不利因素侵扰（如理化创伤、营养缺乏、感染、药物等）时，可使胎儿正常生长发育发生障碍。而引起死胎、流产、早产或先天畸形等不良结果。因此，加强孕期保健和胎儿保健是十分重要的

新生儿期

新生儿是自出生后脐带结扎时起至生后足28天，称新生儿期（胎龄满28周至出生后足7天又称围产期）。这一时期新生儿脱离母体开始独立生活，内外环境发生巨大变化，而新生儿的生理调节和适应能力又不够成熟，易发生体温不稳定、体重下降及各种疾病如产伤、窒息、出血、溶血、感染、先天畸形等，不仅发病率高。死亡率也高。根据这些特点，新生儿时期保健特别强调护理，如保温、喂养、清洁卫生、消毒隔离等

婴儿期

婴儿期出生后28天到满1周岁为婴儿期，又称乳儿期。这个时期为小儿出生后生长发育最迅速的时期。各系统器官继续发育和完善，因此需要摄入的热量和营养素。尤其是蛋白质特别高，如不能满足，易引起营养不良症，最突出的是营养不良性贫血。婴儿期为什么要强调加辅食，特别是4～5个月时要加鸡蛋黄。就是为了增加铁元素的摄入量。孩子由母亲体内储存下来的铁质只够使用5～6个月，如不及时加辅食，孩子就会发生营养性缺铁性贫血，血液中的红细胞因为缺乏血红蛋白而中空。如果补充铁质或增加辅食，贫血会很快消失

婴儿期是婴儿由乳食向饭食过渡的时期。婴儿的消化吸收功能尚不够完善，易发生消化与营养的紊乱，很容易发生腹泻，这种腹泻往往伴有脱水及酸中毒等水及电解质紊乱，严重的也会危及生命，与年长儿的肠炎、痢疾有明显的区别。另外，乳儿肝炎也是婴儿期特有的疾病。乳儿肝炎实际上是乳儿黄疸的代名词，并非我们平常说的甲型肝炎、乙型肝炎，而是一组疾病的笼统诊断。这其中包括中毒性肝炎、胆道梗阻、胆道闭锁畸形等多种疾病，只是短时间内无法分辨清楚，又无有效的特殊检查方法查清楚。所以才做出这样不明确的称呼。婴儿期抗病能力较弱。来自母亲的免疫抗体逐渐消失，自身免疫力又尚未发育成熟，易患传染病和感染性疾病，需要有计划地接受预防接种，并应重视卫生习惯的培养和注意消毒隔离

幼儿期

周岁后到满3周岁为幼儿期。生长发育较前稍减慢，尤其在体格发育方面。活动范围渐广，接触周围事物的机会增多，智能发育较突出，语言、思维和应人应物方面的能力增强，是早期教育及培养好习惯的时机。但识别危险的能力尚不足，故应该注意防止发生意外创伤和中毒。饮食已经从乳汁转换成饭{菜。逐渐过渡到成人饮食，仍然需要注意营养，防止营养缺乏和消化紊乱。此时接触外界较广，感染病原微生物及各种寄生虫的机会增加，加之孩子的先天免疫力已开始下降，孩子得传染病的发生率达到高峰，水痘、麻疹、腮腺炎、猩红热、百日咳、风疹、幼儿急疹、白喉、痢疾、乙脑、流脑、脊髓灰质炎等大多数传染病都在这个年龄段内发生。计划免疫的各种防疫针都在这个时期接种也就是这个道理

学龄前期

周岁以后（第4年）到入小学前（6～7岁）为学龄前期。体格发育速度已经减慢，达到稳步增长。而智能发育更趋完善。求知欲强、好奇、爱问、喜模仿、知识面迅速扩大。能做较复杂的动作，学会照顾自己，比如穿衣、吃饭和洗漱等。语言和思维能力进一步发展，学会讲故事、背儿歌、跳舞蹈。应根据这个时期具有高度可塑性的特点，从小养成良好的卫生、学习和劳动的习惯，为入小学做好准备。学龄前期小儿防病能力有所增强，但孩子活动范围进一步扩大，是传染病继续发生的年龄，父母应经常注意孩子活动的环境中是否有某种传染病发生，应经常检查孩子有没有各种传染病的征象，如腮腺部位肿不肿，皮肤有无红疹及水疮。这样才能做到早发现、早隔离、早治疗，防止合并症发生。这一时期小儿喜模仿而叉无经验。故发生意外事故也多。应多加注意这些特点，做好预防工作

学龄期

学龄期即7~14岁。孩子已经进入接受教育训练的学习阶段，智力发育日臻成熟，除加强营养外，锻炼身体十分重要。根据骨骼肌肉发育的特点培养良好的姿势，防止脊椎变形，防止近视及保护牙齿。一些婴幼儿少见的慢性疾病，如风湿、肾炎、结核、贫血发病率上升

青春发育期

青春发育期即14~20岁。此期是人生体格发育的第二次飞跃，并由于内分泌发育而出现了性发育，由此出现一系列的生理变化，如月经、遗精、变声、痤疮、性格变化等，这些本来是生理性改变。如果处理不当也会导致疾病。不少疾病，如结核、哮喘、结缔组织病，在这一阶段均经历着严重的考验，有的会自然痊愈，有的则急剧恶化，甚至危及生命。由于锻炼和游泳等出现的溺水、骨折、外伤等意外事故也增多，应注意预防

二、儿童生长发育标准有哪些呢

儿童的成长包括生理发育和心理发展，成长中的儿童在各年龄阶段身心都有较大变化

身体的发育身体的发育指身高和体重的增长。孩子一天天长大，身体的各器官、系统也逐渐发育成熟。生殖器官在10岁以前几乎没有什么进展，而在10岁以后青少年期才迅速发展。神经系统是心理活动的物质基础，大脑是神经系统的重要部分，其发育对儿童心理发展极为重要。出生时新生儿的脑重量为390克左右，第1年脑重量增加最快，3岁时，发展到900～1000克，相当于成人脑重量的75%.心理活动也有相应的发展

语言的发展八九个月的婴儿开始能听懂简单词语。例如，成人一边招手，一边说“再见”，同时另一人把着孩子的手，让他被动地招手，经过多次重复训练，孩子就在这一词的声音和动作之间建立了暂时的联系。先是看到别人招手，说“再见”时，他会主动招手，则不需动作，只要听到“再见”这个词，就会主动招手

岁左右的婴儿能听懂的词有10~20个，而最先学会的词通常是“妈”。因为妈妈和他接触最多，是最亲近的人，同时，“妈妈”一词发音较容易，成人常以“妈妈”这个词开始教孩子说话

～3岁时，儿童的语言能力有很大的发展，首先是理解语言的能力大大加强，继而学会单词、简单句，直到能用语言作为社会交际工具。在正常教育条件下，2岁左右的孩子能说出简短的句子，例如，“我要吃糖”“妈妈好”“我和哥哥玩”等。3岁的词汇量已达1000个左右，句子结构也逐渐完整。这时儿童喜欢与人交谈，爱听童话故事，并能理解内容

认知能力的发展2～3岁的儿童感知觉渐趋精细，能辨别黄、红、蓝等基本颜色，能辨别上下、远近、室内室外、白天黑夜等，掌握了一定的空间、时间概念。“注意力”和“记忆力”不断发展、丰富，能短暂集中注意于某一事物，能按照成人提出的要求完成一些简单任务，如坐下、自己吃饭等c此时，记忆多为自然记忆，能记一些儿歌或简短的故事，但不持久、易忘，需经常练习和强化。2～3岁幼儿的思维具有直观性，常根据直觉来行，思维比较简单，常常在行动中进行，例如，问孩子样才能把桌上的汤匙拿下来，他并不回答你，而是上跑过去拿。幼儿能对事物做简单分类和概括，知。这是布娃娃，那是小汽车，哪些是能吃的东西，哪些，玩具，但还不能根据事物的本质特征来做概括，因他对抽象的名词概念还不能理解、接受。情绪和个性的发展1岁的婴儿已有恐惧、愤怒、。恶、快乐、依恋和怯生等情绪表现。整个婴幼儿时期r情感表现最大的特点是冲动、易变、外露。年龄越小，这一特点就越突出。例如，一个二三岁的孩子，如果心爱的玩具被同伴抢走，会立即放声大哭，或者边哭边抢，在短时间内，完全听不进劝告，只有把玩具还给他，才能停止哭泣。此时，情绪极不稳定，常常喜怒无常，或易哭易笑。婴幼儿依恋母亲。一旦分离，则易产生焦虑。在父目长辈的呵护下，婴幼儿会产生满足感，促发群体意识的形成，增强了依恋情绪，这是儿童早期社会性和情绪发展的中心。依恋通常有利于儿童心理的发展。而失去依恋产生的焦虑体验将影响其成长和早期教养，应将婴幼儿时期的失去父母依恋的焦虑体验减少到最低限度，使孩子感到舒适、安全

三、影响孩子体格发育的因素

影响孩子体格发育的因素归纳起来有内因和外因两大类，两者相互作用的结果，影响着孩子生长发育的速度和限度

内因：包括先天遗传和孕母的健康情况。父母细胞染色体上的基因携带着遗传信息，决定着孩子体格发育的特点，如皮肤、头发的颜色、脸型特征、身材高矮、性成熟的迟早等状况。孕期母亲的营养、情绪、所处环境、疾病等因素都影响着孩子后天的发育。孕期反应强烈，饮食单调，孕母营养不良或贫血都会使胎儿在宫内生长发育迟缓，并影响其以后的生长发育。另外，男女孩生长发育各有特点，一般女孩平均身长、体重较同年龄男孩小。女孩骨化中心出现较早。因此在评价小儿生长发育时男女标准应分开

外因：包括孩子的营养、睡眠、疾病和环境等。丰富和均衡的营养饮食是孩子生长发育的物质基础，营养不良和营养过剩可以使小儿的体重下降或超重，从而进一步影响体格的发育’年龄越小，受营养的影响越大，因此，家长在保证孩子有足够的热能、蛋白质，各种维生素和微量元素的同时，还应注意营养素的合理搭配。充足的睡眠是孩子生长发育的基本要素，睡眠时体内分泌大量的生长激素，促进孩子的生长，固此，养成良好的睡眠习惯，倮证孩子每日睡足10个小时以上，将有助于孩子体格的发育

疾病对孩子的生长发育影响较大，如甲状腺功男女功能低下、类风湿病、慢性心脏病、贫血、结核等均会影响孩子的体格发育，一般的说，急性感染常使体重减轻，慢。性病则同时影响体重和身高的增长，所以要积极地防治疾病。充足的日光照射，新鲜空气，优美的环境和适度的体育锻炼是小儿发育的助推剂，家长应积极地改善环境，督促和鼓励孩子多运动，如跳绳、跑步、爬山、玩单杠和摆腿等运动，以增强和促进孩子的体格发育

四、儿童生长发育缓慢怎么办呢

想长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌

蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得

钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是累积骨本的好方法

维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素

矿物质锌特别是发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等

铁质对生长发育也很重要，所以应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质

牛奶牛奶不仅含有优良的蛋白质、容易吸收的脂肪，而且还含有丰富的钙质、维生素A和核黄素，这些是儿童生长发育所必需的营养素。尤其应强调的是，牛奶中钙质很容易被吸收。含锌丰富的食物缺锌儿童可引起食欲不振，味觉失灵和生长发育迟缓。想使儿童长高，应经常向他们提供含锌丰富的食品，如瘦肉、动物肝脏、豆类和粗粮。鸡蛋、鸭蛋蛋类可向人类提供最优良的蛋白质，含有丰富的铁、维生素A和少量的铜等，这些都是儿童生长发育中所不可缺少的物质。当前儿童缺铁性贫血比较普遍，对身体长高十分不利。所以，孩子们要想摄入足够的铁质、铜质和优良蛋白质就应吃鸡蛋和鸭蛋。酥鱼或鱼罐头鱼肉中所含的蛋白质是优良蛋白质，它的各种必需氨基酸含量及其相互之间的比值都与人体很相似，有助身体发育，最适于儿童食用。将鱼做成酥鱼或鱼罐头后，骨和刺就都可以吃了。这不仅便于孩子们食用，还能使其摄入更多的钙质。钙是人的骨骼生长的重要物质，植物性食物所含的钙质又不易被人体吸收，因此，常吃酥鱼或鱼罐头食品可以帮助孩子长高。此外，供给孩子的食物种类应尽量齐全，主副食多样化，切忌择食、偏食。缺乏任何一种营养素，都会妨碍孩子的生长发育