推荐三款减肥消脂美味汤

做法

1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净

2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止

3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

注意。喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

瘦小腹鱼汤

1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。

做法

1、鲫鱼用油先煎过。

2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

用法此汤可当中晚餐食用。

功能会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。