孕妇上火了有痰怎么办 女性孕期如何护理身体

女性在怀孕期间身体素质会比较弱，而且抵抗力和免疫力也比较低。很多女性在怀孕的时候最怕身体出现问题，不但会给自己的身体造成一定影响，而且还会影响腹中的胎儿发育。有很多女性在怀孕的时候，孕吐症状特别明显，而且下肢还会出现浮肿症状，这都是孕期的一种正常表现千万不要过于担忧。如果在怀孕的时候上火嗓子有痰，可以使用一些小方法来解决。

女性在怀孕之后，身体雌激素会大量分泌，很容易导致内分泌失调。再加上怀孕的时候，很容易导致身体特别疲惫，心理素质比较差的女性还会出现焦虑状态。这些都很容易导致女性的身体出现不适症状，其中比较常见的就是"上火"，实际上就是体内的虚火旺盛，如果上火之后嗓子里痰多，千万不要自己胡乱吃药，一些小偏方也能够治大病。

第一，萝卜葱白，从药食同源角度来讲，萝卜和葱白其实也属于一种药材，可以加二九清洗干净之后熬水喝，每天1-2次即可，你起到止咳化痰、缓解身体疲劳的效果。

第二，白萝卜蜂蜜，大白萝卜、蜂蜜、白胡椒适量，将萝卜清洗干净之后去皮切块，锅里加入清水，然后将萝卜块放在锅里，熬煮一段时间之后加入蜂蜜，出锅之前方一点白胡椒。可以起到发汗散寒、止咳化痰的效果。

女性在怀孕的时候一旦出现上火症状，而且嗓子里有痰的时候，千万不要过于着急，根本算不上什么大病。也要及时调理身体，这种情况是可以得到很好缓解的。平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以为身体补充大量的维生素和其他营养物质，对预防女性身体上火非常有效果。