油性皮肤产生原因是什么 油性皮肤该怎么护理

一、油性肌肤产生原因

1、激素分泌影响：

是指雄激素分泌。还有就是真菌、细菌等影响油脂分泌;当然还有温度的因素，及角质层破坏因素。

　2、角质层破坏因素：

大多数的油性及混合性皮肤的人，在油脂分泌过多的情况下会选择清洁力非常强的洁面产品!还有部分商家目前大力宣传的去角质等原因，使得人们的皮肤角质层一层层削薄，皮肤抵御能力下降，吸收紫外线能力下降，保湿能力下降!当然，保湿能力下降就意味着皮肤只油不水!所以，常常有人皮肤很油，但是却感觉干燥。

3、温度原因：

这个非常好理解。温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗。相对就比较油。南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群。冬季的油脂分泌也相对减弱很多。

　4、雄激素原因:

一般男生较女生的皮肤更为油腻，而且毛孔粗大。雄激素是其中重要因素之一。目前也有部分女生的汗毛显得略粗、黑，上唇有小胡子，毛孔略粗大。某些疾病也会引起油脂分泌过旺，例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤等。

　5、真菌、细菌、寄生虫等因素：

据说嗜脂性生物，如马拉色菌、毛囊虫等有可能释放自己的一些代谢物促进人类皮肤油脂分泌。

二、油性肌肤护理误区

　1.洗脸超过三次。对于这一点很多人都觉得无所谓，只要觉得脸部油油的，就开始使用来不停的洗脸，仿佛这样就可以带走脸上的油腻的感觉，其实不然，我们一定要不要破坏我们肌肤对自己的呵护。

　2.吸油纸不离身。当这个产品刚出现的时候，很多女生都爱不离手，觉得仿佛遇到了救星，然而使用后就会知道，这个东西真的不会帮助我们减少脸部和T字区的油腻，反而刺激了我们的脸部肌肤，有的起了小疹子，有的反而更油了。

　3.总用去角质的东西。有时候我们的肌肤出油很多的时候，会感觉脸部很油腻和很脏的感觉，女生就觉得一定是自己的脸没洗干净，所以各种的用洗面奶，找各种深层清洁，和去角质的东西来赶走油腻。其实这样破坏了角质层的健康，就更加无望恢复中性肌肤了。

　4.吃油腻不控制。但凡总是喊减肥的人，总是减不下来的，所以总是说自己油腻的人，吃的东西肯定也少不了辛辣刺激和油腻油炸的产品。如果总是不节制，身体不健康，如何能有好的肌肤呈现。

　5.熬夜无止境。大家总是觉得熬夜是一种时尚和年轻态的表现，其实不然，很多的肌肤问题是这样出来的。ACO说了无数次，如果想要好肤色一定要充足的按时的睡眠来保证前提，否则就不要谈护肤。

　6.使用油性的护肤品。对于护肤来说，我们的首要目的就是要互补，缺什么补什么，可是当你的肌肤比较油的时候如果你继续选择了油性的产品来护肤，那么面对的是什么，就显而易见了，不是无止境的痘痘就是毛孔被粗大。

三、油性肌肤如何护理

　1、选择水质的防晒液或隔离/BB霜

油性皮肤防晒固然重要，不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　3、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

　4、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　5、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

6、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

四、油性皮肤食疗调理

土豆胡萝卜青椒丝

材料：土豆1个，胡萝卜1个，青椒1个，油、盐、鸡精适量

做法：1、土豆去皮切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。

2、起锅热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟。

3、放青椒、盐和鸡精调味即可出锅。

　冬菇奶白菜

材料：奶白菜3棵、冬菇8个、盐、鸡粉、生抽、耗油、麻油(少许)、生粉

做法：1.白菜下水煮熟，水要加油盐

2.冬菇下锅煸炒，加盐，鸡粉，生抽，耗油，麻油，把冬菇焖熟入味

3.冬菇焖好后下生粉勾芡

4.最后把白菜下锅伴均即可

　干贝苦瓜羹

材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、、水淀粉、料酒、香油

步骤：1、先把把干贝用水泡发，撕成细条装，除去苦瓜籽，将苦瓜切成丁末，越细越好，使用蛋清搅拌均匀;

2、锅内加入清水和干贝烧开;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

4、加适量的水淀粉成羹状，然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;

5、最后加点盐、淋上香油即可。

　海带粳米粥

材料：新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克

做法：1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用;

2.将绿豆、粳米淘洗干净，备用;

3.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥;

4.等粳米熬烂时，把海带丝放入锅内，再煮片刻;

5.将红糖加入锅中拌匀，即可食用。