白眼球上有黄斑怎么办别担心预防有妙招

眼睛是我们心灵的窗口，一旦我们眼睛出现了问题。我们的整个世界、就变成灰色了。如果我们的眼睛坏掉了，就无法在看到世界上美丽的景象保护好眼睛是我们最重要的事情，眼睛出现问题了一定要第一时间进行治疗。

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黄斑可能是由结膜的脂肪沉着形成的，这种的不需要治疗可自行缓解。如果是在眼白和黑眼珠之间可能是睑裂斑，主要是由风尘刺激、紫外线照射过多引起。眼睛过度疲劳很容易造成结膜充血、眼干涉、疲劳性眼痛等症状，你需要保持充足的休息时间，勿过度操劳。平常当中有效的保养好眼睛是很重要的。平常的预防是至关重要的。下面是一些常见的预防方法可以帮助我们预防眼睛。

1)看电视、玩电脑等因为都有辐射，时间太长的化。导致用眼过度会造成眼睛疲劳，让近视的朋友眼睛的屈光度数加深等。平常让眼球：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也能达到一定效果，这样能够消除眼部疲劳。时常的做些眼保健操促进眼部血液循环对眼睛也有一定好处的。

2)平常多吃些对眼睛有好处的食品像肉类的猪、牛、羊、鸡等，鱼类的海参、黄鱼、鳝鱼等，动物肝脏类的：猪肝、鸡肝等，其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等。对我们那的眼睛都有一定的帮助。

温馨提示：随着现在科学的不断进步，电子产品也已成为我们生活当中的必需品了，对于热爱电子产品的青少年们要注意对眼睛的保护，看电子产品的时间不要太长，更无要过度的沉迷在当中，这不仅给我们的眼睛增加负担，还危害这我们的身心健康。