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美容亮发黑米杂粮饭
导读：中医认为，黑米具有滋阴补肾健脾暖肝明目活血的作用，可以治疗贫血头昏视物不清头发早白等多种病症。
提示。
姐妹们可以根据家中的存粮来决定杂粮的搭配，但要乌发效果的，就一定要加黑米了。
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