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白带异常月经推迟的原因 白带异常月经推迟如何调理

导读:白带异常调理月经推迟有妙招保证充足睡眠,睡前不做剧烈运动,如果睡不着的话,可以喝些有助入眠的食物,如牛奶。

一、白带异常月经不来是怎么回事

1、如果吃了避孕药,或是身体内某些微量元素失衡,还有情绪不稳定等都会引起月经失调的。

2、内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症怀孕白带发黄有异味、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

3、或是长期出差在外,也会引起月经不种草不让人去躺,不如改种仙人掌。调,因为月经是受时间环境影响的,生活环境不稳定,就是没有性行为一样会产生月经不调。

4、如果月经平时刷牙是一件悲喜交加的事情,因为一手拿着杯具,一手拿着洗具。就不规律,有推迟的习惯,那么也就要考虑如果是怀孕,那么也是要较其它人晚测出来的。所以建议继续用早孕试纸测试是否有怀孕。第二周时再用应该会更准一些。

5、如果急于想知道是否有怀孕,则建议到医院抽血做hcg检查。(一般情况下血hcg在性生活后的10-14天即可检测出来,而尿检测需更长时间)。

二、白带异常调理月经推迟有妙招

1、保证充足睡眠,睡前不做剧烈运动,如果睡不着的话,可以喝些有助入眠的食物,如牛奶。

2、维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

3、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

4、必要时去看医生。如果月经老是推迟,持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

5、要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

6、饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150~300毫克即可。

三、月经推迟白带异常中医常用的调理方法

1、理气:在于通调气机,开郁行气,不宜过用香躁之药,以免耗气伤血。古云:调经疏肝为先,疏肝经自调。调经不先理气,非其治也。

2、扶脾:在于益气血之源,以健脾升阳为主。张景岳云:调经之要,贵在补脾胃以资血之源。

3、补肾:填补经血以固本,稍佐助阳之品,使肾中阴阳平衡,经血供旺,经自调。

4、经调气血,气为血之帅,血为气之母。病在气者,当以治气为主,佐以养血,病在血者则以治血为主,佐以补气行气。

5、中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。中药逍遥调经贴源于精业本草中医馆古秘方,摘取多位中草药,无毒副作用,采用内病外治的理念,通过外敷疗法来达到调经效果。它以疏通人体经络,通过人的脉络对阴阳平衡进行调解,补肾健脾益肝,从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀,去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

四、调理女性月经推迟白带异常的四大营养食谱

粉蒸茼蒿

材料:茼蒿300克,米粉50克。

调料:盐、猪油各适量。

做法:1、把茼蒿放入盆中,用清水洗净,切成长段。

2、将茼蒿盛入钵内,加入米粉、盐、猪油一起拌匀。

3、把拌好的茼蒿放入碗中,再放入蒸锅中,隔水蒸40分钟即可。

功效:茼蒿可宽中理气、消食开胃,增加食欲,本品能改善营养、增强体质,帮助子宫维持正常机能,从而治疗月经推迟。

小葱黑木耳

材料:黑木耳、小葱各20克,红椒1个。

调料:盐、味精、食用油各适量。

做法:1、将黑木耳泡发洗净,小葱切段,红椒切丝。

2、把黑木耳放入开水中略焯,捞出沥水备用。

3、锅中注油烧热,爆香葱段、红椒,下入木耳及盐和味精,翻炒均匀,盛出装盘即可。

功效:小葱具有通阳活血的功效,木耳可和血养荣、补血活血。本品可滋养子宫,可改善由血寒、血瘀引起的月经推迟。

菠菜炒猪肝

材料:猪肝、菠菜各300克。

调料:盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油各适量。

做法:1、将猪肝洗净切片,加料酒腌渍,菠菜洗净切段。

2、锅注油烧热,放入猪肝,用大火炒至猪肝片变色,盛起。

3、另起锅注油烧热,放入菠菜略炒一下,然后加入猪肝、盐、白糖、料酒炒匀,用水淀粉勾芡,炒匀即可装盘。

功效:菠菜含铁丰富,对贫血有改善作用,猪肝有补血养血的功效,本品可改善子宫血虚症状,从而治疗月经推迟。

猪血炒春笋

材料:猪血200克,春笋150克。

调料:生抽、料酒、葱花、水淀粉、盐、食用油各适量。

做法:1、将猪血切小块,春笋切长片,将猪血、春笋入锅中焯水备用。

2、将炒锅上火,注入食用油烧热,下入葱花炝锅。

3、加入春笋、猪血、料酒、生抽、盐翻炒至熟,最后下入水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。

功效:猪血堪称“养血之王”,春笋有滋阴益血的功效,本品补血效果好,能治疗血虚引起的经期推迟。

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