提醒!芥蓝吃多了会损害男人性功能

芥蓝，相信对于大家来说都很熟悉，这是一种很常见的营养美味蔬菜，受到很多人的喜欢。可能在很多人看来芥蓝只是有营养，但忽略了其对人体的副作用，那么芥蓝对人体的副作用到底有哪些呢？其实主要是吃多了会损害男人性功能。

芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。

但是，吃芥蓝要适量。中医认为，芥蓝有耗人真气的副作用。久食芥蓝，会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载，芥蓝“甘辛、冷，耗气损血”。