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白领人群解馋不发胖的健康下午茶推荐

导读:希望对你有所帮助!最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。

3款自制曲奇美味下午茶

抹茶风车曲奇

准备材料:低粉100克、黄油50克、糖40克、玉米淀粉15克

制作方法:

1、微波炉融化黄油,鸡蛋打散。筛过的低粉和糖放进容器里,加入微波炉融化的黄油和打散的蛋液,揉成团。

2、将面团分成2份,一份加入抹茶粉揉成团,将面粉放入冰箱里冷藏。

3、取出面团,分别擀成薄片,两者叠加,卷起来,放入冰箱冷藏30分钟以上。

4、取出,切片。放入烤箱里,170度中层,烤15分钟左右即成。

花生巧克力曲奇

准备材料:黄油225克,室温下软化、顺滑花生酱195克、白糖150克、袋装红糖165克、鸡蛋2只、香草精5毫升、面粉290克、可可粉30克、烘焙苏打5克、半甜巧克力豆170克、花生酱小块255克、巧克力的花生酱杯10个,每个切成8个等分。

制作方法:

1、将烤箱预热到175度。

2、将黄油,花生酱,白糖和红糖在大碗里搅拌在一起。然后一次打入一个鸡蛋,再加入香草精。将面粉,可可和烘焙苏打混在一起后加入花生酱混合物。然后再加入巧克力豆,花生酱块和花生酱杯小块。混合好后用汤匙舀出放到没刷过油的烤盘上。

3、在预热好的烤箱里烤8-10分钟,然后在烤盘里冷却1-2分钟或直到能分开为止。

枫蜜曲奇饼

准备材料:黄油225克,室温下软化、袋装红糖220克、鸡蛋1只、枫蜜235毫升、香草精5毫升、烘焙苏打9克、盐3克、面粉500克、白砂糖65克,做点缀用

制作方法:

1、将烤箱预热到175度。然后将烤盘上刷上油。

2、将黄油和红糖混合在一个大碗里。加入鸡蛋,枫蜜和香草精搅拌均匀。然后将面粉,盐和烘焙苏打混合在一起。再跟黄油混合物混合在一起。做成2.5厘米大小的球然后再滚上糖,在烤盘上每搁5厘米放好,稍微按扁些。

3、在烤箱烤8-10分钟。然后在烤架上完全冷却。

对于以上为大家推荐的下午茶,希望对各位白领有所帮助,建议大家不妨试试!

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