孕妇上火不能吃什么 孕期饮食要注意

女性在孕期饮食注意事项是非常多的，而且这个时期因为女性是不能吃药物的，所以在饮食的调理上更显的重要了，而很多女性在孕期的时候都会出现上火的情况，这个时候饮食就更需要注意了，下面我们一起来了解一下孕妇上火不能吃什么食物。

一、忌吃苦瓜

可能很多人都知道苦瓜具有很好的清热降火的作用，但是对于孕妇来说苦瓜的性质偏寒，而且苦瓜中含有一种叫奎宁的物质，奎宁能够刺激宫缩，所以增加了孕妇的流产风险。所以，孕妇出现了上火的情况最好不要吃苦瓜。

二、忌吃樱桃

很多在孕期的女性都非常喜欢吃樱桃，而樱桃的营养成分也是非常丰富的，它含有铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等营养。但是因为樱桃属于温性食物，所以孕妇吃的时候一次不要多吃，否则很容易造成孕期上火，而且还会增加肠胃的额外负担。尤其是有妊娠糖尿病的准妈妈更不宜多吃。

三、忌吃花椒

花椒属热性，会加重上火的症状，甚至还有可能会损伤胎气，影响宝宝的正常发育。所以孕期的时候做饭的时候尽量不要放花椒等调味品。

四、忌吃油炸品

油炸的食物是非常容易引起上火的，普通人吃了都很容易上火，所以孕期的女性更要尽量少吃，最好不吃，如果女性已经出现了上火了最好不要吃油条、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等油炸食品和易上火的食物了，否则会使孕妇的上火情况加重的。

通过上面的介绍，我们知道了孕妇上火不能吃什么了，除了上面介绍的几种食物，孕妇在孕期也要注意管理好自己的情绪，如果孕妇的情绪变化太大也很容易出现上火或者是加重上火的情况的，另外孕妇也不要熬夜，熬夜也会出现上火的情况的。