痛风多食碱性食物 春季预防要提前

痛风是因为身体中嘌呤生物合成代谢增加，引起尿酸过多或因尿酸排泄不畅导致血液里的尿酸浓度升高，进而造成大量尿酸盐沉淀在关节滑膜，滑囊，软骨及其他周围组织中引起的反复发作性炎症。随着现在生活水平逐渐提高，饮食结构慢慢改变，痛风的发病率也渐渐升高。

痛风发病时一般好发于拇指，踝关节，膝关节等部位。发作部位常出现红肿，并伴有剧烈疼痛及灼热感，多在夜里发作，疼痛起来让人难以忍受，甚至会从睡眠中惊醒。此病在轻微损伤，饮食过量之后发作尤其厉害。痛风可引起肾脏损害，根据相应数据统计，痛风病人大多患有尿酸性肾病，间质性肾炎等疾病，严重的还会出现关节畸形等并发症，所以对此病不可忽视。

既然痛风让患者苦不堪言，那么要怎么治疗比较好呢?此病如果不是太严重的话，一般的食疗保守治法就可以。食疗的方法有很多种，比如选用白菜加植物油烹制，经常服用可以缓解痛风。还有使用土豆加植物油烧熟后食用也可以控制病情发展，其他的蔬果也都可以治疗此病。但是如果是严重的患者，其症状已影响其正常生活及工作了，就要及时通过手术处理痛风结节。一般患者在疼痛时使用药物治疗就可以，比如丙磺舒等。还要长期坚持低嘌呤饮食，必要时可适量服用碱性药物或食物，以防尿路结石等疾病。

此病的确给患者的生活造成很多不便，我们平时生活中就要做好护理防备工作。首先在饮食中我们要尽量避免高嘌呤食物，比如肉类，海鲜，菠菜，豆类，蘑菇等蔬果要少吃。但是大多数蔬菜，水果及奶制品可以多摄入。还要注意多饮水，增加尿量。尽量避免暴饮暴食，对烟酒也要有所节制。少喝浓茶，咖啡等刺激饮料。肥胖者尤其要注意减肥，减轻体重对于防止痛风颇为重要。生活中要注意劳逸结合，避免精神过度紧张。只要积极预防，大家自然就能更加幸福健康地生活。