惊！常吃宵夜或引发心理疾病

经常吃宵夜对身体健康有很大危害，这个大家都清楚，但只是生理上的疾病。但据研究显示，常吃宵夜或引发心理疾病，这是真的吗?其实这是一种称之为“夜食症”的心理疾病，它是一个相当罕见的饮食失调症，其特征是在夜间过量饮食。而值得注意的是，美国宾夕法尼亚大学的科学家通过一项研究指出，爱吃宵夜的人或者存在一定的心理问题。

夜食症患者可能出现抑郁和自残问题

研究人员分析了2008年10所美国大学学生的数据。总共有1636名学生被纳入新的分析。网上调查包括身高和体重信息，加上四份问卷集中在晚上进食情况，和进食障碍在生活中的一般和健康质量。夜间饮食问卷（NEQ）分数被用于诊断夜食症。其中总共有67名受访者（4.2%），符合条件的夜食症候群。他们也比其他学生更可能有其他饮食无序行为，如过度使用轻泻剂，强迫锻炼和清除，以及降低生活质量。另有222名学生（14%）似乎是狂欢挑食。在67名学生夜间进食综合征中，有22人也狂欢进吃。从该组不包括暴饮暴食的夜食综合症的学生，其吃夜食的患病率降低到2.9%。

其中，研究人员通过筛选结果发现，那些符合夜饮症条件的学生很容易出现抑郁和自残等心理疾病。

通过这项研究表明，夜食症也关系到其他饮食失调的行为，可能导致严重的身体和心理后果。因此，Runfola认为，这些夜晚吃宵夜的夜食症患者得到帮助是很重要的。

夜食症与暴饮暴食症状有重叠

那么，喜欢吃宵夜的人都是夜食症患者吗?其实夜食综合症的特点是，不单单是晚上吃宵夜那么简单，它还有一个特点是，你在早上吃不下，或你感觉吃了东西才能回去睡觉。

“我们知道，暴饮暴食和夜食症吃存在重叠的，所以很多人进入诊所医治夜食症往往都会伴随有暴饮暴食的症状。从暴饮暴食区分夜吃是很重要的。”

晚上吃饭也多见于学生与神经性厌食症病史和学生服用ADHD药物的他们的报告，因此那些其他疾病可以在夜间进食综合症起到一定的作用，研究人员注意到，最新的精神病诊断与统计手册（DSM-5）是诊断夜食症的重要标准。该综合征的特点往往是在夜间食欲增加，但通常发生在食品“放牧”的形式，扩散在整个晚上，而不是密集的暴食，还可能包括在晚上醒来吃。这种经常催促吃的欲望会改善睡眠或允许该人回去睡觉。专家说，年轻人和在校大学生往往是出现夜食症的高危群体，他们压力过大和当前的睡眠模式可能存在夜晚喜欢吃宵夜的问题。

以上就有关常吃宵夜或引发心理疾病的介绍，相信大家都很惊讶吧，所以在这里大厨艺小编建议大家一定要警惕!