流产后多久来月经正常 流产后的注意事项

一、流产后多久来月经正常

人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。

但如果流产后有夫妻生活，不能排除再次怀孕的可能。因此在人流手术后的一个月内是禁止夫妻生活的。

如果流产后有夫妻生活，不能排除再次怀孕的可能

人流后在短时间内卵巢即恢复正常的排卵功能，在人流后的3几个月内月经有不规律是正常现象，而且月经周期有时可能受外界因素的影响。

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。

这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。人流手术后来月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。

一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下多久来月经，由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟。

同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，一定要到医院做个详细检查。

二、流产后月经不正常的原因

1、不当的无痛人流方式也是导致女性在无痛人流后月经不正常的原因之一，因为不同的无痛人流技术对女性子宫内膜的影响是不一样的，好的人流技术能大大的降低术后月经不正常的现象。

不当的无痛人流方式也是导致女性在无痛人流后月经不正常的原因之一

2、由于月经受神经内分泌调节，是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，因此当女性处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经不正常。

3、因为女性在进行人工流产之后出现胎盘绒毛膜促进激素消失，而使得女性卵巢一时不能对促性腺激素做出反应而引起女性月经不正常的情况。

4、频繁的人工流产，使得子宫内膜被刮得稀薄，在短时间内不能恢复，从而导致人流后月经不正常。

5、人流后过早同睡及盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不正常。并且人流后过早夫妻生活除了引起感染之外还能加剧对宫颈的损伤，希望女性能提高自我保护意识。

三、流产后注意事项都有哪些呢

1、议卧床休息1周

如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天

2、及时地补充营养

尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、要观察出血情况

流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

4、人要坚持避孕一段时间

流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

5、女性的心理调适

许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

四、流产后月经异常该怎么办

1、如果发现自己有月经异常情况，那么要及时去正规医院检查，避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等！

2、流产后一定要卧床休息2-3天，千万不要流产后就着急上班，而且在半个月内不要干重活、碰冷水，吃生冷寒凉食物，要注意保暖避免受冷感冒！

3、多吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血等补血食物、鸡蛋，蔬菜、豆制品等蛋白质或者维生素比较多的食物，主食则以流食、半流食好像白粥、面条，软米饭等为主，加强营养增强体质，还有助于子宫卵巢恢复！

4、注意避孕，避免再次怀孕，流产后最好等子宫完全恢复再怀孕，一般起码要满三个月，最好满6个月！

5、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物，如辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，不然很容易导致月经不调的！

6、流产后要注意下体清洁卫生，勤清洗，勤换卫生巾，阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴，尽量淋浴，而且一个月内是不能夫妻生活的，以免感染妇科疾病！

7、流产后千万不要生气，忧愁不开心，而且不能过于劳累，要保持心情愉快，作息要健康有规律，不要经常熬夜、满一个月后要适当运动！