饮食健康 让糖尿病走远一点儿
导读：一天饮食建议糖尿病病人每天要吃多少食物才能达到既有利于控制血糖，又不会出现饥饿反应呢？这要根据病人的自身条件及劳动强度来决定。
中餐：
火腿豆干炒芹菜（火腿肉50g,芹菜100g,豆腐干15g）拌胡萝卜丝100g二米饭（大米50g，小米50g，加少许青豆、玉米粒）以上用烹调油12g，一天的烹调油用量要掌握在20-25g左右，分配在三餐中，一天之内油的食用量最好不要超标。
加餐：
苹果 1个全麦饼干 几块（或者全麦面包 2片）橙汁 1杯如果糖尿病患者在下午的时候觉得饿，在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果或者粗粮，并且减少相应主食摄入量。
晚餐:
小白菜猪肉丸子（猪瘦肉50g,小白菜150g）拌白萝卜丝（白萝卜100g）烙饼（面粉125g,花生油8g）西红柿鸡蛋汤（西红柿50g,鸡蛋50g,香油2g）
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