保持室内空气清新污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。赵主任说,室内新鲜的空气也能起到消毒作用,应上下午各开一次,每次20分钟左右即可。室内保持适当湿度过于干燥的环境,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,容易导致干咳,因此,在室内活动,保持适当的湿度为宜,其实这并不困难,当气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器,当然一定要经常清洗哦! 调节室温,及时给宝宝增减衣被25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度。但一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。注意调节饮食宝宝干咳,应禁吃辛辣之物,如辣椒、胡椒、生姜等,这类食物对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复,宝宝可以多吃。
二、宝宝反复咳嗽怎么回事
宝宝身体免疫力较弱,一旦咳嗽往往容易反复,这时候,呼吸道粘膜会长期处于高敏状态,一受刺激就有过敏性反应,而以下几个因素还会加重宝宝的咳嗽症状:1、喂奶不当宝宝反复咳嗽,原因可能是妈妈喂奶姿势不当所致,因为妈妈夜间躺着喂奶,压到宝宝的口鼻,会使宝宝呼吸不畅,出现咳嗽等不适症状。 2、睡姿不当宝宝睡姿不正确,鼻腔内分泌物回流到喉咙,使喉咙受刺激发生神经反射,就会引起咳嗽。所以,妈妈需注意宝宝睡姿,尽量在宝宝睡觉时把宝宝头部抬高,并经常调换宝宝睡觉位置,让宝宝呼吸顺畅。 3、毛绒玩具刺激研究表明,80%的毛绒玩具表面都有肺炎链球菌!宝宝在生病时玩这些毛绒玩具,玩具毛线脱落会刺激宝宝的鼻腔及咽喉,引流流涕、咳嗽症状。所以,妈妈平时要少买毛绒玩具,避免刺激物引起宝宝反复咳嗽。 4、温度变化大温度的突然改变也可能会引起宝宝咳嗽,比如妈妈带宝宝外出,回家后立即开空调,室内温度忽然降低,宝宝就可能因不适而咳嗽。所以,开空调时,一开始不能把温度调得太低,等宝宝适应后再稍微调低。
三、宝宝干咳该怎么办
我们都知道,对症下药是最直接的方法。但由于咳嗽的类型分为很多种,所以,家长给宝宝选择药物的时候就需要小心了。治疗咳嗽可是很有讲究的,用药不当也许会适得其反,甚至引发严重问题。治疗宝宝咳嗽的药物一般包括以下三种:镇咳药、祛痰药和平喘药。》宝宝咳嗽乱用偏方当心越止越咳!如果宝宝是干咳,而且痰量很少,可能是上呼吸道感染的初期症状,这时可适量服用镇咳药。如果宝宝频繁干咳,甚至影响了睡眠,那就需要在医生指导下服用镇咳药了,比如甘草合剂等。除此之外,食疗也是一个不错的选择。下面为家长们介绍几种对付宝宝干咳有效的食物。1、梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开,挖去核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。2、还可以给宝宝吃下列食物:①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。②西瓜:性寒,能治一切热症。③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
四、宝宝感冒咳嗽食疗吃什么
1、银耳羹:准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,起锅时,加入少许猪油。2、玉竹粥:准备玉竹、粳米。将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再进行第2疗程。3、百合梨糖:准备百合、梨以及白糖。将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。4、蔗浆粥:准备新鲜甘蔗、粳米。将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。5、花生煲冰糖:准备花生米、冰糖。将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。