自我治疗过敏性鼻炎的方法 怎样才能预防过敏性鼻炎

一、自己如何治疗过敏性鼻炎

一、食疗法

1、花生不去衣,45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量,食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

2、茯苓30克,煮水3遍,去渣,留汤,和面粉250克,猪瘦肉和葱姜拌为馅,制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖,大便溏稀。

3、豆豉10克,煮汤,去渣,加入红糖10克,趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4、生姜6片,葱白6段,共煮汤,加红糖适量,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

二、按摩疗法

1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

2、神阙拔罐：用火罐拔3分钟起罐再拔，反复3次，连续治疗3天为一疗程。如未愈3天后再治一疗程。

3、大枣具有抗过敏作用，每日10枚，煮水饮服，久用也有疗效。

4、神阙敷药：党参10克，白术7克，干姜5克，灸甘草3克，盐酸苯海拉明1.25克，将前4药共压细粉，与苯海拉明粉混合备用。取0.2克药粉放入脐内，常规法固定，3-7天换药1次。一般经过1-4周可获治愈或明显好转。

二、过敏性鼻炎可以通过哪些方法来预防

1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

　2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。

　5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄*素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。

三、过敏性鼻炎患者会有哪些表现

过敏性鼻炎症状之鼻涕症状

患者在患有了过敏性鼻窦炎之后还会出现流黄脓鼻涕的症状，这种症状主要是由于鼻窦发炎之后造成窦口堵塞所引发的一种症状，因为一旦鼻窦粘膜无法正常的引流，那么就会导致鼻窦内的一些细菌和病毒都滋生起来，从而也就会导致一些黄色的脓性鼻涕流出了，但量的多少是不一定的。

过敏性鼻炎症状之鼻塞症状

患者在患有了过敏性鼻窦炎之后最常见的症状就是经常有鼻噻的现象了，这种鼻噻现象也是时轻时重的，大多都是由于鼻窦粘膜的充血肿胀以及其分泌物增多所引发的一种症状，严重的话还可以导致患者暂时性的失去嗅觉障碍，并且在出现鼻息肉之后还可以导致患者的鼻腔完全的堵塞。

过敏性鼻炎症状之头痛症状

患者在患有了过敏性鼻窦炎之后还会出现间歇性头痛的症状，这种症主要是由于鼻噻导致人体内的血氧浓度降低以及鼻窦粘膜上的三叉神经受到了刺激，从而导致患者头颈部的肌肉发生了持续性的紧张所引发的头痛。这种疼痛主要表现为钝痛，尤其是在白天的时候会疼痛的厉害，而夜间的时候就会有所减轻。

四、如何诊断过敏性鼻炎

过敏性鼻炎发病患者增多，发病患者不知道如何诊断过敏性鼻炎？导致过敏性鼻炎患者忍受着疾病的折磨。为了更好的了解过敏性鼻炎的诊断，今天我们一起来看看专家是怎么介绍的吧。

鼻腔分泌物涂片检查：在变态反应发作期间，鼻分泌物中可见嗜酸性白细胞增多，也可查见较多嗜酸性白细胞或肥大细胞。

如何诊断过敏性鼻炎，变应性激发试验：一般用皮肤试验（划痕、皮内及接触法等），原理是有多种假定的变应物质，使与机体接触后，视有无反应出现，可协助诊断。

鼻镜下检查：过敏性鼻炎患者就诊后可检查见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色，鼻甲水肿，总鼻道及鼻腔底可见清涕或粘涕。如合并感染，则粘膜充血，双侧下鼻甲暗红，分泌物呈粘脓性或脓性。病史长、症状反复发作者，可见中鼻中息肉样变或下鼻甲肥大。约30%患者合并有变应性哮喘，部分病人可以发现鼻息肉，花粉症患者在发作期可伴有结膜充血。