大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 男性饮食

常喝热药茶可助男性补水补阳

导读:有人利用剧烈运动,俾能加速流汗以解暑,但酷热天时进行剧烈运动很辛苦,在户外运动更易中暑,不及喝一杯热茶安全可靠。

茶是人们养生保健的必要选择,是保证男性健康的常用饮品。尤其是一些清醇的名茶。不仅如此,男性还可以适当地喝些温热的中药茶,可以起到补水和补阳的功效。

夏天喝热茶能解暑

不少的年青人夏天喜欢喝冰饮,其实较解渴的是热茶;尤其是一些清醇的名茶。

中国古代民间人士早已懂得以热茶解暑,用来散发内部体热。

通常饮热茶后,皮肤便慢慢发汗,而汗能帮助体内热量的散发;换言之,热量随即缓缓排出;但饮冰冷饮品,则热量较难在短时间内挥发,仍困于体内,只是口腔食道短暂时间觉得冰凉而已,未几又会觉热。出汗散热后,表皮便自动降温,使人感到凉快,古人所谓一杯清茗,心静自然凉,其实内含科学理论与人生修养。

人愈急躁要用冰水解渴,会愈觉得“心火盛”。但一壶香茶,使人消除紧张,暂时悠闲轻松过来,对消暑有助。

有人利用剧烈运动,俾能加速流汗以解暑,但酷热天时进行剧烈运动很辛苦,在户外运动更易中暑,不及喝一杯热茶安全可靠。

人饮热茶后,毛细管扩张,汗孔自开,而又不会像冷饮般刺激肠胃和气管。

不过,茶不可过烫,否则伤害舌头、口腔、咽喉和食道,对肠胃亦无益。故最好稍为等候它降至摄氏八十度以下才慢慢喝下。

男性夏季喝点热药茶补水补阳

据《健康时报》报道,因为夏季天气炎热,新陈代谢相比冬天要快得多,如果男性长期处于缺水状态,会使尿液浓度大大提高,不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情,还会加重性功能障碍病人的病情。并且缺水会使男性勃起或充盈受阻,精液生成减少。所以,尤其是易有此病的老年男性,每天的饮水量不要低于1500毫升,早后、上午、下午、傍晚都要喝水。此外,还可以适当地喝些温热的中药茶,可以起到补水和补阳的功效。

虾米茶:将虾米与绿茶按3∶1比例放入茶杯,沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

沙苑子茶:先将沙苑子(药店有售)捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精、腰膝酸软等症。

韭菜子茶:韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,适用于房事不振,遗精早泄,心胸烦闷等症。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看