详解六个月婴儿护理指南 六个月婴儿睡眠规律大揭秘

一、六个月婴儿护理

1.日常护理

户外不要让风直接对着头部，晚上睡觉注意肚子不要受凉了。洗澡时室内温度不要太低，快速穿衣。喝奶或是晚上睡觉出汗，及时用干毛巾擦，换干的衣服。

2.日用卫生

春天易滋生病菌，宝宝的奶瓶要勤消毒，衣服和玩具经常消毒或在太阳下暴晒，没有太阳时，可以用烫斗烫一下宝宝的衣服，以达到高温消毒的效果。

3.饮食营养

每天保证牛奶量，添加蛋黄，米糊，青菜，水果泥等辅食。另外根据宝宝的具体情况添加鱼肝油，钙片。多喝水的宝宝不容易生病，每隔一小时需要喂宝宝一些清水，可以达到病毒从尿液排出。

4.睡眠情绪

宝宝病了消耗大，尽量让宝宝多睡觉。睡眠好了，宝宝恢复得快，情绪也会好起来。天气好时，带宝宝在户外呼吸新鲜的空气，晒晒太阳。

5.流口水

口水滴答不断将持续至一两岁。这是正常的生理现象，不需要治疗。随着宝宝长大，牙齿萌出后，牙槽突逐渐形成腭部慢慢增高，口底渐渐加深，同时由于吞咽能力的加强，流口水现象会好转。　但并非所有的流口水都属于正常情况，某些时候宝宝流口水是病理性的。例如流口水的同时还伴有口角破溃发炎的，或者是口腔粘膜充血或溃烂，拒食烦躁等，这是口腔炎导致的流涎症；如果伴有一侧或双侧面部肌肉萎缩、咀嚼无力，这是由于消化不良、肠道蛔虫症所致的流涎症；假如出现智力发育不全、痴呆，这是脑神经系统发育不全所致。

6.长乳牙

多数宝宝现在可能长出第一对牙齿了。由于个体差异，出牙时间或早或晚，佝偻病、营养不良、呆小症等疾病也可能会导致宝宝出牙延缓。大人要观察宝宝的出牙时间以及牙齿健康状况。长牙时宝宝会流口水、睡眠不安、哭闹，甚至出现低热等现象，这些都是正常生理现象，不需要特别的处理，牙齿长出来就会好转。

　7.生理性厌奶期

四至六个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇，自然就容易对吃分心，而且四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会喜新厌旧，甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。厌奶并不代表会营养不良，如果宝宝的成长曲线属于正常，就不必过分担忧，通常这种情况持续几天就会好的。如果宝宝活动力变差，就要观察是否有生理性疾病。

二、六个月婴儿的夜里哭醒的原因

原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。

原因二：常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝，白天睡眠时间比较短，夜间自然睡得较沉；但对于不爱动的宝宝来说，由于白天运动过少而睡觉较多，而且晚上睡得也早，这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁，就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况，就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。

原因三：白天周围的环境过于嘈杂，或者遇到长时间外出或旅行时，宝宝常在夜间醒来哭闹。同时，每天晚上睡觉以前，宝宝尤其容易兴奋，妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。

原因四：可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓，不仅白天哭闹的特别厉害，而且夜间也会常常突然大哭起来，如果出现这种情况，多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时，就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚，多做一些快乐的游戏，特别是宝宝接种完疫苗后，更应多多的爱抚，把宝宝的情绪调整好。

三、六个月婴儿睡眠规律大揭秘

宝宝已经有六个月了，比起前面的五个月，宝宝的睡眠时间要短一些，但是家长还是要保证宝宝要有充足的睡眠，现在可以培养宝宝的生物钟了，尽量让宝宝晚上睡眠时间多余白天睡觉时间。

第六个月的宝宝，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡1~2小时，下午睡2~3小时。宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，一白天的睡眠时间也会减l~2个小时。

由于这个月的宝宝运动能力增强，即使白天睡觉，晚上也照样能睡得很好，因此妈妈或爸爸不用因为宝宝白天睡觉问题而担心。

由于宝宝白天活动增多容易疲劳，因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝，现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂一次奶后，夜间可以不吃奶，常能睡10小时左右。大多数一觉可以睡到天亮，中间会小便1次，但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中，有的只要换好尿布就能接着入睡，但也有一部分宝宝，换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息，对这些每晚还要吃奶的宝宝，妈妈应该在入睡前除了喂辅食外，还应再喂点奶，只有睡前让宝宝吃饱，才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。

四、六个月婴儿运动须知

第一节：扶双臂坐起。

预备姿势：婴儿仰卧，成人双手握住婴儿双腕，拇指放在掌心里，使婴儿握拳，二臂脏乱于体侧。

轻拉婴儿双手，使之用力坐起，共8次。

第二节：扶单臂坐起。

预备姿势：婴儿仰卧。成人一手按住婴儿踝部，另一手握住婴儿手腕，拇指放在婴儿掌心，使之握拳。牵引婴儿一手，使之用另一手撑着桌面坐起来，左右轮流着做，各做4次。

第三节：桥形动作。

预备姿势：婴儿仰卧。成人用一手托住婴儿腰部，一手按住婴儿双脚踝部，使婴儿腹部挺起成桥形，共做4次。

　第四节：后曲。

成人二手握住婴儿双脚踝部，拉起婴儿双腿，使婴儿二手使用使劲支起全身，像个小推车，共做4次。

第五节：扶时跪直。

预备姿势：婴儿俯卧。成人握婴儿肘部，稍加帮助，使其站起，共做4次。

第六节扶肘起立运动

预备：宝宝俯卧，成人在后两手握住宝宝两臂肘部。

动作：1、扶宝宝站起2、还原

注意：扶宝宝站起要逐步让他自己用力。

第七节：直立前倾。

预备姿势：婴儿与成人同方向站立，一手按住婴儿膝部，一手放在腹部，在婴儿面前桌上放一玩具。

让婴儿弯腰前倾，摸桌上玩具，然后还原，共做4次。

第八节：跳跃。

预备姿势：婴儿与成人对面站立。

成人双手扶婴儿腋下，稍加帮助，使其短短跳跃后再还原，共做8次。

第六个月婴儿仍应以母乳喂养为主，但单纯靠母乳喂养已不能满足婴儿营养，必须正确及时增加辅食。

增加辅食：第七个月婴儿有的已出门牙，辅食中需加固体食物，有助于训练小儿咀嚼，以利于牙齿及牙槽的发育。增加的辅食，如粥、煮软面、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等。