手心出汗多是怎么回事 该怎么调理

生活中一些人容易出汗，手心出汗也是常见的一种情况，对于手心出汗，我们并不知道是怎么回事?手心出汗会不会影响到我们的健康呢?这是很多人都想知道的一个问题。专家介绍，手心出汗多属于中医学中的"汗证"，对我们的健康也会起到很大的威胁。出汗的也能反映出身体的健康状况，下面我们为大家介绍一下手心出汗多的原因。

中医介绍手心出汗多，可能是身体的健康出了问题，一般常见的有三种情况：

1、手心出汗多，伴随手心发热的情况，这种情况多属于血虚、阴虚，患者出现血虚、体虚的情况要适当进行滋补，在治疗上要注意补血养虚，补益机体，缓解身体虚弱的症状。在用药方面，我们可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理，饮食上我们可以选择一些补益的食材，比如山药、牛羊肉等。

2、手心出汗多但手心却发凉的人多属于属气虚，这类人群一般会出现脾胃虚弱的情况，对营养的吸收不是很好，在治疗的时候我们可以适当的食用一些补气的食材，比如服用一些参类食材，比如太子参、党参等都是补气的好选择，除了饮食上进补之外，我们要适当的进行一些体育锻炼，也能起到增强身体抵抗力的作用。

3、手心出汗多，而且汗液比较黏的话，这种情况多属于湿热。身体湿热的人经常会感到嗓子很难受，有种有痰咳不出来的感觉，身体出油多，舌苔厚腻。在调理的时候我们要注意吃点清热利湿的食物，比如多吃点冬瓜，赤小豆，生姜，桂皮等，都能起到清热利湿的作用。生活中要少吃一些油腻的食物，远离烟酒，限制食盐的摄入。

手心出汗多是怎么回事呢?以上我们为大家介绍了手心出汗多的常见的原因，除了病理因素之外，我们的心理因素也可能会导致出汗多的发生，比如过于紧张的时候也会出现手心多汗的情况。如果是病理性的因素，我们要注意及时的调养身体。