坐车头晕恶心怎么办 6种方法可以晕车症状消失

很多人坐车的时候都会出现晕车的情况，晕车是特别难受的。轻度晕车往往表现为头晕目眩。重度晕车则会出现头晕和恶心呕吐的症状。有的人一坐车就会晕车，但是日常生活不坐车不太可能。接下来就给大家介绍一下，坐车头晕恶心怎么办。

1、服用晕车药。患者如果坐车的时候出现了头晕恶心的症状，可以吃一些晕车药，晕车药需要在坐车以前的四十分钟用水服下，一般需要服用一粒到两粒。

2、生姜治晕车法。患者可以提前准备一片新鲜的生姜，然后把生姜贴在自己的肚脐上边，然后用白色胶带固定住，接着把准备好的止痛膏贴在内关穴上，如果嘴里再含一片生姜的话，预防晕车的效果更好。

3、穴位按摩法。如果大家感觉晕车，想吐的时候可以用大拇指掐手上的合谷穴和内关穴，这样就可以减轻晕车的症状了。

4、桔子皮疗法。大家可以在上车以前准备一点桔子，桔子皮里面的芳香气没有预防晕车的作用，方法是把桔子吃掉，以后保留桔子，然后把桔皮对折，对准鼻孔的方向进行挤压，这样桔子皮里面的汁液就会喷溅出来，患者闻了以后就不会觉得恶心了。

5、望远法。患者上车以后应该尽量看远处的风景，不要看近处的东西，多看看远处的风景，有利于患者大脑外理平衡的信息，这样就能缓解因为晕车而引起的不舒服症状。

6、注意通风。如果汽车里面封闭比较严，或者汽油味非常大的话，就容易使患者晕车想吐，因此患者上车以后可以把窗户打开一些，并且选择比较靠前的位置。

出现过晕车症状的朋友们，在坐车以前一定不要什么都不吃，空着胃就去坐车了，这样是很容易晕车的，因此患者在坐车以前一定要吃点东西，但是不要吃得太饱。出现了晕车症状以后也不要吃东西。如果出现了呕吐的症状，那就要及时补充水分和糖分，暂时先不要吃东西。