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白发变黑发食疗法 五款食疗让白发变黑

导读:第四个食疗法是要准备何首乌,鸡蛋,然后将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮到蛋熟,再剥去壳再煮片刻,最后吃蛋喝汤,每日一次。

白发是可以分为先天性少白头,还有老年性白发,先天性少白发一般都有遗传家族史,往往一出生就有白头发或者是头发比别人白得早,而老年性白发是正常的生理白发,是由于黑素细胞中酪氨酸酶活性丧失使毛干中色素消失才导致的,那么有哪五个使白发变黑发的食疗法呢?

第一个食疗法是要准备核桃,枸杞子、何首乌,黑豆,熟地、山茱萸,然后将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再加入核桃、黑豆煮沸,等到核桃肉烂再取出黑豆,晾干,每次吃一些,每日两次,能够乌发润发。

第二个食疗法是要准备枸杞子,玉竹,蜂蜜,先将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量的水,浸泡十二个小时,再煎煮三小时,滤取药液,再往药渣加水再煎,反复三次,合并滤液,然后用小火煎熬到黏稠的时候返入蜂蜜,搅拌均匀,浓缩收膏,等到冷却后装瓶备用,每次服用二十克,早晚各服一次,白开水送服。

第三个食疗法是要准备大麦,核桃仁,黑芝麻,糖,然后将大麦、核桃、黑芝麻分别炒到香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用,每日早、晚空腹服用两到三匙,可以养血补肾,润发黑发。

第四个食疗法是要准备何首乌,鸡蛋,然后将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮到蛋熟,再剥去壳再煮片刻,最后吃蛋喝汤,每日一次。

第五个食疗法是要准备桃仁,白糖,然后将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,等到溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用,每日吃两次,每次五克,连吃一百天。

这五个就是食疗法可以让白发变黑发,让患者的个人形象得到提升,恢复自信,另外患者也要多在平时护理头发,摄入对头发还有身体有益的蔬菜水果,不要给自己太大的精神还有心理压力,以免加重白发。

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