怀孕能吃雪糕吗 雪糕的家庭做法大全

一、怀孕是否能吃雪糕

孕妇可以吃雪糕吗？有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗？其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。

所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

孕妇吃雪糕有以下影响：

1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用会引起不适，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

二、雪糕的家庭做法有哪些

油炸冰淇淋

1.准备冰淇淋和吐司。

2.用擀面杖将吐司擀成薄片。

3.挖块冰淇淋放在中间。如果你第一次做不放心，怕压不好漏冰淇淋，这时就用面粉调个面糊，涂在吐司四周。不过不涂也没关系，我的这款就没涂。

4.上面再盖一片吐司。

5.拿一个碗或蛋挞模扣在上面，用力一按，把多出的边撕掉。做好放冰箱冷冻至硬（四小时以上）。

6.锅里放稍多的油，大火烧滚，放入吐司冰淇淋，炸至两面焦黄立即捞出。

7.用吸油纸吸出多余的油后再食用。

芒果冰淇淋

1.提前将冰淇淋机内胆放入冰箱冷冻室内冷冻12小时以上（冷冻室的环境温度不能低于零下18度）

2.准备适量的纯牛奶，任何牌子皆可

3.芒果去皮切块备用

4.将切好的芒果放入料理机，加入纯牛奶、白糖

5.搅拌成芒果糊

6.倒入适量淡奶油搅拌均匀（数量可自行斟酌，无限制）

7.将处理好的芒果液倒入提前倒入冰淇淋机内桶，盖上外盖启动冰淇淋机搅拌30-40分钟

8.搅拌好的冰淇淋

9.将搅拌好的冰淇淋从冰淇淋机挖出，装入干净容器，放入冰箱冷冻室冷冻2-3小时即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是雪糕，我们知道雪糕也叫做是冰淇淋，雪糕不但好看而且还很好吃，上文为我们介绍了雪糕的多种家庭做法，大家可以参照上文的教程自制出雪糕来。

三、吃雪糕会胖吗

雪糕是我们在夏天的时候经常会吃到的一种冷饮，而且雪糕的种类是有很多的。喜欢吃雪糕的人很多，因为雪糕的种类不同，一般雪糕的味道也是不一样的。但是现实中还是有很多人是不敢吃雪糕的，尤其是那些爱美的女孩子，她们通常会担心吃雪糕会胖。当然，这个问题，也是很多肥胖患者所担心的，他们通常也是不吃雪糕的。

随着这几年温度的不断上升，我们在夏天的时候只要是出去，一般都能够看到很多人手上拿着雪糕在吃。其实除了在太阳底下，人们会想着吃雪糕；其实在室内，就算开着空调，很多人也是会想着去吃雪糕的，可见雪糕的受欢迎程度是比较高的。下面就来说说吃雪糕是否会发胖这个问题。

吃雪糕是会发胖的，而且经常吃冰的东西对人的肠胃等都有不好的影响，建议还是就夏天酷暑难耐的时候吃一点雪糕，其他时候还是克制一下。

雪糕是有营养价值的。雪糕富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质，具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。

雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。

由于雪糕味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。夏天没有胃口时，尝些冰淇淋，是一个迅速补充体力降低体温的好方法，尤其对小朋友来讲更是抵挡不住诱惑。聪明的妈妈能在小朋友不吃饭时，偶尔改变方式以冰淇淋取代饮食，同样能摄取营养和热量。同时漂亮的颜色又让人产生食欲。但是如果经常吃雪糕的话，就有可能发胖了，所以大家最好要控制一下。

所以，通过上面文章关于雪糕的详细介绍，我们就可以发现，其实吃雪糕是会发胖的，所以那些喜欢瘦身、保持身材的人以及那些肥胖的人最好就不要多吃雪糕了。其实，雪糕除了多吃会发胖之外，还是有很多可取之处的，例如：雪糕的维生素含量是很高的，这对于我们的身体就是油很多好处的

四、糖尿病人能吃雪糕吗

糖尿病这种疾病就是我们全身的代谢出现了问题，糖尿病的出现让我们身体内的糖，脂肪和蛋白质的代谢出现了混乱，糖尿病的患者是不能随便吃甜食的，因为糖尿病患者的糖代谢本来就出现问题，如果吃多一些甜食会令糖尿病患者的血糖升高很多，这样容易导致糖尿病并发症的出现。

那么糖尿病人能吃雪糕吗？我们知道雪糕是非常好吃的食品，很多老人小孩都很喜欢吃雪糕，但是雪糕属于最常见的甜品，糖尿病人千万不要去吃雪糕才行。

雪糕一般指冰淇淋，是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品，口感细腻、柔滑、清凉。

冰激凌是有营养价值的。富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质，具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。

冰激凌的主要营养成分糖和脂肪。

冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。

上文我们介绍了糖尿病这种疾病导致了患者身上糖，脂肪，蛋白质的代谢都出现了问题，糖尿病给患者带来很大的伤害，所以糖尿病患者要在饮食上面引起注意才行，上文提到的雪糕属于甜品的一种，糖尿病患者千万不要吃。