心脏病脸部浮肿的原因是什么 如何预防心脏病发生

一、关于心脏病的流言有哪些

流言一：只有有家族遗传的人才会得心脏病

真相：基因在冠状动脉疾病发展中起着重要作用，但“90%的心脏病来自不健康的生活方式，包括不良的饮食、极少锻炼和吸烟，”

这些不健康的生活方式会让胆固醇和有害脂肪的水平升高，还会升高血压导致代谢综合征和2型糖尿病，所有这些都会增加心脏病的风险。

“如果你有高胆固醇、高血压或糖尿病的遗传基因，就更要注意遵行健康的生活方式，并且按时服药来控制风险，避免或推迟心脏病发病。”

流言二：好的胆固醇可以抵消坏的胆固醇的伤害

真相：“我们曾认为大量的好胆固醇可以抵消坏胆固醇的作用，但最近的研究发现不是这样的，”

所以在看血检结果的时候，除了要留意总胆固醇的水平，还要留意好胆固醇HDL-C和坏胆固醇LDL-C的水平，医生更关注LDL-C的水平。

虽然HDL-C水平高是件好事，但你的身体还是会在血管中沉积胆固醇，从而导致心脏病、中风和其它问题。

　流言三：我们可以仅仅通过饮食来降低LDL-C的水平

真相：“如果你的LDL-C的水平很高，你需要服用他汀类药物（statin）或其它降胆固醇的药物。因为你的肝脏制造75%的胆固醇，而饮食只占25%，”

健康的饮食可以降低LDL-C的水平，但药物的作用是不容忽视的，特别是你的LDL-C水平很高，并且还有冠状动脉疾病史。

　流言四：当你血压高的时候你可以感觉到它

真相：你知道高血压被叫做“沉默的*”吗？

高血压通常没用任何症状，直到它导致心脏病或中风。一般只能通过血压计得知血压是不是过高。

“如果有家族遗传性高血压，最好在21岁以前测测血压，”“这可以作为你以后血压值的基线标准。”

二、心脏病的种类有哪些

一、先天性心脏病

1.专家表示，可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关。

2.与遗传有关。

　二、后天性心脏病

1.冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。

2.高血压性心脏病：专家表示，动脉性高血压导致左心室肥大；肺高压症导致右心室肥大。

三、风湿性心脏病

慢性风湿性心脏病主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常。

　四、肺性心脏病

因慢性支气管炎，肺气肿等导致肺动脉高血压症，使得右心室肥大或衰竭。

　五、心肌病

新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。

　六、心脏肿瘤

专家表示，大多为良性肿瘤，以黏液瘤为最常见，原发性心脏恶性肿瘤很少见。

七、血管病变

包括高血压引起之动脉瘤，以及其它免疫机能异常引起之血管病变等。

三、心脏病发作时会出现哪些症状

　1、胃痛

与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗。

　2、下颌骨、胸部疼痛

下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部的一侧或双侧。胸部疼痛，这是最典型的信号，感觉胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀，左臂和左肩受影响最常见，严重时也会扩散到右臂。

尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧，这个要和颈椎病区分。

有些人由于患过胃病，所以很容易把胃病与心脏病引起的胃部不适混为一谈。

以上两点希望能引起心脏病患者的足够重视，身体出现不适，不能觉得没什么和不重视，要及时的就医检查治疗，以免延误病情的治疗和抢救，错过最佳的治疗时机，给患者和家人伤害!

四、哪些强心食物可以预防心脏疾病

1.黑芝麻

黑芝麻中含不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化，是优质的脂肪来源，其中丰富的铁质及维生素，也是中医上被称作可以滋补五脏的食材。

2.杏仁

某刊文研究内容指出，杏仁具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还有丰富维生素E，可以防止血小板凝结、降低心脏病风险。

　3.人参

人参当中的人参皂苷是人参最有价值的成份，具有抗衰防老、抑制癌细胞、降血脂、抑制脂肪吸收，以及镇静止痛、降血糖、保护心肌、改善血凝等多种作用，难怪盛产人参的韩国将之奉为健康圣品。

　4.黑木耳

黑木耳属高纤食材，多吃可以刺激肠道蠕动、帮助排便，含有人体必须的8种胺基酸，具有润肺、防止冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性，因此对肿瘤也有一定预防效果。

　5.菠菜

有“蔬菜之王”称号的菠菜，富含叶酸可预防心血管疾病，而铁类及微量元素也可以达到补血作用，过去美国食品营养单位也曾在各类蔬菜评比中，将菠菜列为第一名营养价值丰富的蔬菜食品。

6.海带

现代科学研究发现，海带内含岩藻多糖昆布素，其作用类似肝素，可防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。且海带为水溶性纤维，因此能加速胆固醇排出体外。

　7.黄豆

黄豆是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

　8.玉米

玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

9.芹菜

芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。