酸碱性的检查方法 抽血可以检查出体质酸碱性吗

一直都流传一种说法那就是如果是碱性体质，那就代表你是拥有健康的体质。而如果你是酸性体质就代表碱性健康。所以当很多人在进行抽血检查的时候，就想要知道是否可以检查出体质酸碱性。在了解具体的体质情况后就可以知道身体健康情况了!

抽血可以检查出体质酸碱性吗?

如果说人们想要通过抽血检查来确定自己的体质酸碱性，那么准确率没有我们想象中的那么高。这是因为人们体内会因为食物的变化而导致酸碱性在不断的变化，所以抽血的结果不是准确的。而如果说我们想要准备判断体质酸碱性，就应该选择合适的方法。

当我们想要准确判断体质酸碱性，就是可以从一些身体症状来进行判断的。例如说一个人如果很长一段时间感觉身体疲劳而且没有力气等等一些身体不良的症状，那么就代表这个人的体液是在慢慢酸化的。而另外一种方法就是人们可以采取PH试纸来进行检测的，如果说在经历过三天的空腹相关检查值是小于7.0，那么就证明你是酸性体质的。

我们想要让自己体质从酸性变为碱性，那么就应该注意养成一个良好的饮食习惯。而同时人们是可以再生活中多吃一些含有偏碱性的健康食物。在生活习惯方面是可以注意好好休息拥有足够的睡眠，同时应该注意平衡自己的心理状态的!

温馨提示：其实抽血检查是不能够准确反映出一个人的酸碱性体质的。而如果说我们想要准确判断自己的身体体质，就应该选择的方法来得到准确的答案。人们在具体了解自己的身体体质后就可以知道自己的身体到底应该如何进行治疗和生活才是正确的做法的!