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怀孕期间如何保养皮肤 孕妇保养皮肤七大注意事项

导读:那么,孕妇如何护肤?首先,孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤,也可以在饮食方面注意,多吃对皮肤有益的食物,同时还需要注意养成良好的作息。

一、怀孕期应该如何护肤呢

怀孕期间,不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡,甚至出现色斑、色块,这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此,孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么,孕妇如何护肤?首先,孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤,也可以在饮食方面注意,多吃对皮肤有益的食物,同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点,孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点,你的肌肤状况就能有效改善!

1、孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、孕妇不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品,要选择适合孕妇的无刺激化妆品。

4、在夏天,孕妇为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

6、孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠,在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。

二、怀孕期间是否可以用护肤品呢

许多孕妈妈在怀孕之后就一直素面朝天,也不敢随意做皮肤护理,担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇可以用护肤品?显然,孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的,但是一定要谨慎选择合适的、安全的护肤用品。

在孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇同样皮肤也会出现一定的问题,因为春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到粘腻。不管是哪个季节怀孕的孕妇,使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。总的来说,为了避免一些护肤品中的化学成分危害到孕妇和胎儿的健康,孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

其实,用对了护肤品来护理肌肤是可以达到事半功倍的效果的。对于爱美的妈妈来说,不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤,相反,孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题,还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。

三、孕妇能用哪些护肤品呢

为了所使用的护肤品不影响胎儿,建议准妈妈选择安全温和的孕妇专用护肤品牌,挑选刺激性小、纯天然,孕妇专用的护肤品最好。有些孕妇在孕期依然使用没怀孕时的护肤品护肤,这样也是不科学的。原本使用的护肤品中的成分可能会刺激皮肤,引起过敏,导致胎儿畸形,影响母乳。所以准妈妈们一定要注意,谨慎选择孕妇护肤品。

孕妇护肤最好使用孕妇专用的护肤品牌,或者婴儿护肤品,这些都是很安全的。平时的护肤品里,只要没有含芦荟麝香,藿香,红花等成分的话,都是可以放心使用的。孕妇护肤品以基础的洗面奶,面霜之类为重点,可以不要选择太繁复的一些护肤用品,做好基础护理就足够了。

在清洁方面,孕妇最好选择无刺激的产品,比如纯植物或纯矿物洗面奶、不含皂基的洁面皂、婴儿皂等,用量也要能减就减;控油方面,孕妇白天可选用温和保湿的洗面奶,晚上洗脸可用含有蜂蜜和甘油,然后用各配有50%比例的水和甘油护肤;防斑方面,孕妇可以用一些精纯的天然精油来减淡妊娠斑;保湿方面,孕妇可以使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

四、怀孕期间护肤的注意事项

怀孕期间,孕妇的全身护理都需要格外小心谨慎对待,稍有不慎就可能会影响孕妇和胎儿自身的健康。怀孕期间的皮肤护理的注意事项有哪些呢?

1、敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤,最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。

2、过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品,包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品,具有温和亲润的护肤功效。

3、孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具,如帽子,太阳伞,并尽量避免长时间暴露在紫外线下。最好不要使用防晒护肤品,很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素,或用了大量研细的钛*,这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。

4、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

除了以上几点之外,孕妇还要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。孕期还应该多喝水,这样护肤和饮食双管齐下,才能让你保持肌肤光滑的同时拥有好气色。

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