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女孩保养皮肤 胶原蛋白对皮肤的好处

导读:你可以选择一款含有玻尿酸成分的面膜,玻尿酸超强的锁水能力,具有很强的保湿功能,可以维持皮肤弹性,减少皱纹的产生。

一、女孩该如何正确保护肌肤

学会正确使用面膜

年轻女孩子的肌肤比较娇嫩紧致,最好使用成分单纯的保湿面膜。每周敷一两次,每次时间不能太长,约15—20分钟即可。并且要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份,保湿才算大功告成。如果面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。你可以选择一款含有玻尿酸成分的面膜,玻尿酸超强的锁水能力,具有很强的保湿功能,可以维持皮肤弹性,减少皱纹的产生。

 手部与颈部也要注意保养

在生活中,很多人注重脸部的保养,却忽略了手部和颈部的保养。手部和颈部都是人体较为直观的部位,也是反映人真实年龄的敏感区。因为我们的脸部、手部和颈部肌肤长期暴露在阳光空气当中,所以每天都需要全面彻底清洁。另外,滋润和保湿这三处肌肤,避免肌肤出现干裂粗糙也非常重要。

 不要用吸管喝水,这样容易产生皱纹

吸管喝东西时使用的肌肉和吸烟时使用的肌肉相同。频繁地使用吸管,嘴唇会使力并重复咗噘的动作,长期下来,唇周皱纹就会变得明显。

 做好防衰老工作

女人的一生都在与时间赛跑,无论时间如何流失,保养抗衰老都是女人一生的重要任务。20岁女生皮肤开始出现暗沉、逐渐失去弹性和光泽,做表情时会出现轻微抬头纹、眉间纹鱼尾纹等浅表情纹。所以,20岁出头就需要开始抗老保养了。

一定要涂防晒霜

紫外线辐射,是导致皮肤光老化的主要原因。老化最明显的通常是面、颈、手背等暴露部位的皮肤,这是日光紫外线造成皮肤老化的有力证据。发表在《内科医学年鉴》的研究显示,每天涂抹防晒霜的人较少出现皮肤老化的迹象。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的金标准,每天都涂抹,不论是下雨天还是晴天。

 多食用抗氧化食物

很多人觉得为肌肤抗氧化是熟女事情。其实不然,年轻的肌肤因为受到日晒和辐射,也会产生大量的自由基促使肌肤氧化衰老,等到肌肤出现第一条皱纹之后才开始抗氧化就为时已晚了。你可以常常吃一些抗氧化食物,助你促进肌肤的新陈代谢。

二、女孩子应该从什么时候开始保养自己

1、孩子时期--人生的首次防晒

正确的说法是,12岁起我们就应该开启防晒模式了。而去一些紫外线强烈的地方,就连婴儿都是需要进行防晒的,否则很大可能性被晒伤。

2、15岁,人生的第一次抗氧化保护

由于我们全人类的生存环境都在逐步恶化当中,可以发现现在的人衰老的速度比起以前要快得很多。由于各种污染对肌肤的影响力比以往要强上数倍,所以抗氧化也就成为时下仅次于防晒的保养工序之一。

防护远远比修护来得更重要,毕竟皮肤一旦出了问题,解决起来非常困难。依照现*的肌肤衰老程度而言,从15岁起就应该做好抗氧化保护。

3、18岁,人生的第一次眼部护理

这个年龄段的少女皮肤还保持在一个健康的状态,但是干燥的天气或者睡眠不足等原因同样会给眼周造成困扰。清爽低油的眼胶类产品可以让眼部肌肤更加舒适,不会造成营养过剩的烦恼。

4、27-35岁“抗老储备”适龄期

从25岁起皮肤就已经在走下坡路,各种皮肤问题突然爆发,初期老化现象越来越明显,习惯化妆的人会明显感觉到粉底会越来越“难用”,不光难以抹匀而且极易脱妆,其实这并不是你的粉底质量不够好,只是说明老化真的来了。

三、胶原蛋白的美容功效

活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层,且与周围组织的亲和性好,可协助细胞制造成胶原蛋白,促使皮肤细胞正常成长。同时,活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。跟着小编来看看胶原蛋白的4大护肤功效吧。

1、保湿:胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!

2、滋养:活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。

3、亮肤:皮肤的光泽取决于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,散发健康的光彩。

4、紧肤:当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性!

四、饮食调理皮肤暗黄问题

1、润肤山楂茶

山楂有着极好的保健养生功效,可有效降低胆固醇、有效降血压、镇静、利尿、舒张血管,常喝山楂茶可以促进面色红润、改善暗黄粗糙的脸色。准备五颗山楂,少量的蜂蜜和纯净水,将山楂清洗干净,切成小片,与纯净水一同蒸煮,煮熟即可,食用时加入少量的蜂蜜来调味。每天喝上一小碗山楂茶,暗黄的肤色很快就能够得到改善。

2、高维生素果蔬汁

要想通过食补来改善粗糙暗黄的肤色,美眉们可以多吃一些高维生素的水果和蔬菜,富含维生素C和维生素E的果蔬,可以促进皮肤的新陈代谢、有效改善肤色暗沉,令皮肤快速白皙嫩透起来,尤其是对因为体内的代谢功能紊乱而导致的肤色暗黄,有着极好的缓解作用。

准备一个番茄、半根黄瓜、半个柠檬以及少量的蜂蜜,将番茄清洗干净,切成小块,备用;黄瓜清洗干净,去皮,切成小块,备用;柠檬去皮,切成小块,将所有材料一同放入榨汁机内进行榨汁,榨好之后,加入少许蜂蜜来调味即可饮用。每天一杯高维生素果蔬汁,可令你的面色更加红润有光泽。

3、嫩肤玉米粥

玉米是富含维生素E的食物,维生素E是维持皮肤弹性、提亮肤色必不可少的营养元素,美眉们可以通过常吃玉米来改善暗黄的肤色。常吃玉米粥吧,既营养易消化,又可有效润肤。

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