如何缓解宝宝鼻塞 宝宝晚上一睡觉就鼻塞怎么办

一、宝宝鼻塞3种状况如何对症治疗

宝宝鼻塞时会影响呼吸，进而影响睡眠，我们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状?39育儿提醒家长，根据宝宝鼻塞的不同状况，可采取不同是方式进行缓解。

1.鼻塞但没有流鼻涕：如果宝宝仅仅是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，可以将双手相互摩擦，使手的温度升高，或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。

2.鼻塞伴有流鼻涕如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔内的鼻涕引流不出来，这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。

3.鼻涕结成硬鼻痂：如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在宝宝打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。

二、宝宝鼻塞的护理注意事项

1、北方地区，特别是帝都，空气不是一般二般的差，到了秋冬季，宝宝的小鼻孔都是黑黑的，常有鼻痂，一般用宝宝专用鼻水，或植物油、生理盐水滴鼻作为日常护理就不错，不要总用吸鼻器。

2、如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及时给婴儿保温。例如提高环境温度，给孩子添加衣服，还可以用温水把毛巾浸湿，并把毛巾放在婴儿的鼻部进行热敷，这样有助于婴儿鼻子通畅。

3、如果仅仅是鼻塞，没有明显的分泌物，大人可将双手摩擦热，或用热水袋、热水瓶等将手捂热，捂住宝宝的头顶部。或给宝宝戴一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。

4、如果有鼻涕，而且引流不出来，蒸气浴是好办法，可以给宝宝洗个热水澡。如果不方便，可将一条小毛巾用热水浸泡后，挤出大部分水分，将毛巾折叠后放在宝宝鼻子前面，使蒸汽进入。过一会就会流鼻涕出来了，但好动的宝宝可能抗拒这种方法，洗澡更适合。无论是蒸气浴还是蒸汽熏鼻法，不要超过15-20分钟。

5、如有鼻痂阻塞，清鼻痂的错误方法是家长用手或棉签抠孩子的鼻子，企图把鼻痂硬挖出来。这样容易损伤孩子鼻腔粘膜，引起出血和感染。

如果干结的鼻痂就堵在鼻孔口，可用消毒小棉签沾温水或海盐水轻轻将其卷除，如果鼻垢在鼻腔较深处，可轻轻挤压鼻翼，先在鼻孔内滴1—2滴海盐水、植物油，或专业的通鼻喷剂，将鼻垢湿润软化，再轻挤鼻翼，可使鼻痂逐渐松脱，孩子打几个喷嚏就出来了，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。

三、7个小妙招可缓解宝宝鼻塞

1、用母乳滴鼻子

如果是由于分泌物堵塞所引起，可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内，待分泌物软化后可自行排出。也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。

2、*滴鼻子

如果效果不理想，可用0.5%*滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。每天使用3-4次，次数不能过多，因过多使用可能造成药物性鼻炎。

3、做好清洁卫生

为了减低家中的过敏原，家中的清洁卫生工作要做好，爸妈要勤换床单，经常吸尘，这些可以减低宝宝鼻敏感的情况。

4、温湿毛巾敷鼻

如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。

5、利用浴室蒸气

湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻粘液，帮助鼻涕流出来，所以可以利用帮宝宝洗澡时，让浴室充满蒸气，蒸一下宝宝的鼻子。

6、定期用吸鼻器

妈妈可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，轻轻吸就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。

7、用手按摩鼻侧

用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效。

四、不吃药的通鼻*推荐

鼻塞，为何宝宝比大人更容易中招?

宝宝的鼻道相对短小，鼻腔内鼻毛稀少，鼻腔粘膜更薄，血管、淋巴组织相对成人较丰富，因此一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流，都可直接刺激鼻咽部，使鼻咽部血管粘膜充血肿胀，鼻腔分泌物增多并结痂，导致鼻塞。

宝宝鼻塞一定要吃药吗?

美国FDA建议不要给6岁以下的儿童使用复方感冒药。对于宝宝生病这事，小编观点一直是能不吃药就不吃药，能吃药就不打针。一般感冒导致的鼻塞，其实护理妥当，宝宝在1-2周内是可以康复的。

宝宝鼻塞，不吃药如何护理?

?湿敷：因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温热的湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。

?盐水喷鼻剂：给宝宝使用盐水的滴剂或喷雾剂，也能起到缓解鼻塞的效果。盐水滴剂或喷雾通常在擤掉鼻涕后使用。

?适当清理鼻腔：另外，用吸鼻器或湿毛巾等，可以帮宝宝清理鼻腔中的分泌物，这样会让宝宝呼吸更顺畅。但这里为什么要强调适当呢?因为鼻粘膜是由分泌细胞组成的，受到过度的刺激后，分泌会更旺盛。

?变换体位：宝宝左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，或者将宝宝竖直抱起，也可以减轻鼻塞。

?睡觉时适当垫高头部：宝宝睡觉时，爸妈可以用毛巾适当垫高宝宝的头部，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。但注意垫的高度不能太高，且要注意看护，避免引起意外。

?利用浴室的蒸汽：打开浴室的热水，使浴室充满蒸汽，妈妈陪着宝宝在里面多待片刻，缓解鼻塞的效果也比较好。

?保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通，可以减少室内病菌的密度，同时让宝宝呼吸更顺畅。

?使用加湿器：秋冬季节比较干燥，增加室内空气湿度，湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻粘膜，舒缓鼻塞的症状。