产后体虚多汗怎么调理比较好 产后体虚多汗食疗

生产是件非常伤元气的事，因为它会让各位产妇过度的疼痛并且失血过多，因此很多产新妈妈就会由于大伤元气而出现体虚多汗的病症。患有体虚食物新妈妈一般会出现畏寒、面色暗淡、出虚汗、腿部酸痛、四肢无力等病症，严重的影响我们的生活和工作，因此各位新妈妈一旦发现自己出现产后体虚多汗就要及时的采取有效的手段来进行治疗。虽然治疗产后体虚多汗的方法有很多种，但是只有食疗是没有副作用并且治疗效果很多的一种方法。下面我就给大家介绍一下治疗产后体虚多汗效果比较好的几种食疗方法。

第一种治疗产后体虚多汗效果比较好的食疗方法就是当归红枣炖母鸡。大家首先准备母鸡一只、红枣十个、适量的当归和调料，然后把母鸡处理好后清洗干净、红枣洗净，再把母鸡用热水微微的焯一下清洗干净，然后红枣和当归一起放入锅中加上适量的水大火煮沸，再把事先准备清洗干净后母鸡放入锅中煮好，最后加上调料搅匀炖熟就可以了。

第二种治疗产后体虚多汗比较好的食疗方法就是红糖鸡蛋。大家首先准备鸡蛋一个、红枣两个、适量的红糖，然后把鸡蛋和红枣分别清洗干净，再把鸡蛋放入锅中加上适量的水煮上五分钟左右，然后把鸡蛋去掉外皮，红枣放入锅中加上适量的水煮好，最后在锅中加上剥好的鸡蛋以及事先准备好的红糖煮好就可以了。

出现产后体虚多汗的新妈妈平时要注意多吃一些新鲜的富含铁元素以及维生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣以及有刺激的食物。另外各位产妇平时注意保持劳逸结合以及心情愉悦也都是非常有利于身体康复的。