圣女果有什么功效与作用 圣女果适宜人群

圣女果，也叫做小番茄，它既是水果也可以炒菜食用，而且热量低，口感好，而且营养也非常丰富，最重要的是对女性而言，更是可以吃的营养美容保养品，因此深受女性的喜爱，在日常生活中我们经常会吃到圣女果，但是很多人喜欢吃圣女果却不知道圣女果到底有什么功效和作用，现在就让我们来了解一下。

圣女果含有什么营养呢，专家表示圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，同时也可以增加人体抵抗力，延缓人的衰老，对女性是非常好的。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。因此在日常生活中可以达到防癌、抗癌的功效，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。而且它也是能很好保护皮肤的，同时能维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

对于圣女果人人适用吗?专家表示，一般人群均可食用。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用均有很好的治疗效果。有些人容易发生牙龈出血或皮下出血，这时候使用圣女果就有助于改善症状，加速恢复了。

对于女人而言都是爱美的，因此可以多吃一些圣女果，它不仅热量低，而且可以延缓人的衰老、减少皱纹的产生，因此是非常适合女生用来食用的，可以说是女生天然的美容水果。这就是对圣女果有什么功效与作用，圣女果适宜人群有哪些的解答。