快速减肥偏方十天瘦5斤

网络上、杂志上的减肥方法多如繁星。今天就为你介绍八个快速减肥偏方，只要十天，你就能瘦5斤哦。

强效减肥食谱

一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉。因此，减肥者吃1碗粥既获得满足，所摄取热量更比吃饭少一半。

正在减肥塑身的你，是不是对此减肥餐有兴趣哦。

简单有效的土豆减肥法简单有效的土豆减肥法

土豆减肥法是众多明星的减肥秘方，韩国明星李英爱就是用这个瘦身方法瘦身成功的。土豆内含有大量的淀粉，吃后令人产生饱腹感，是膳食纤维，能使人以更好地消化。

想要塑身美体的你不妨试试土豆减肥，不错的瘦身食谱哦。