气血不足症状有哪些 出现这些症状要调理气血

气血不足是女性经常会出现的问题，出现的原因是很多的，不管是什么原因导致出现的，女性均是应该具体了解一下患病的症状都有什么，从而在症状出现之后做好调理的工作，下面主要给大家详细介绍的就是气血不足症状有哪些?出现这些症状要调理气血。

一、脸色苍白。女人气血不足症状首先表现脸色，如果女人气血旺盛脸色一定红润健康。如果女人气血不足脸色一定苍白没有血色。除脸色苍白外，气血不足还会使得女性容易疲累，只要稍微运动就会感到气喘吁吁，若是运动后脸色不红润，反而更加苍白发青，更加说明女性存在严重气血不足的情况。

二、手脚冰凉。如果女人气血充足精力旺盛手脚一定非常暖和，即使冬天手也是暖烘烘。但如果手脚冰凉，怎么都捂不暖，即使夏天手脚也是冰凉一片，这就说明气血不足，体弱多病，另外指甲上月牙也是女性气血不足重要标志，如果女性大拇指甲上有月牙，其他没有月牙，说明体内寒湿重，身体存在气血不足的情况。

三、头发干燥稀疏。头发健康和肝脏、肾脏的健康是具有非常密切关系的，如果女人拥有水润光泽乌黑发亮头发，自然就是拥有健康肝脏、肾脏，气血方面也是非常充足的，但是如果头发干燥、没有光泽、非常稀疏，很有可能就是肝气郁结、肾气不足、气血两虚。

上述主要给大家详细介绍的就是气血不足症状有哪些?脸色苍白、容易疲劳、手脚冰凉、月牙少、头发干燥等都是女人气血不足症状，当女性身体出现这些疾病症状的时候，一定要加强营养，加强运动，通过调理使得自己气血充足。