心慌乏力怕冷恶心想吐怎么办 身体特别怕冷怎么回事

一、心慌无力的发病原因是什么

1、你是经期出现这种问题吗?如果是的话，考虑贫血的可能性大，建议在经期有此症状的话，化验下血常规。可以考虑可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等引起的。当然也不能排除心脏疾病，如心肌炎、心肌缺血等。

2、如果不是上述情况，你要不放心，可以在你有症状的时候做个心电图、心脏彩超，明确下有没有心脏器质性病变，若没有，那就是神经官能症，这种东西很多年轻人都可出现，诱因很多，如吸烟、喝酒、喝茶、喝咖啡、周围环境刺激、学习压力大等等，所以不必担心，做深呼吸运动即可缓解。

心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受*或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。

对于这篇文章介绍的心慌无力的发病原因主要是因为贫血或者心肌无力等症状造成的，你们应该要对于心慌无力的原因引起重视。对于心慌无力的调理方法，我们可以采用多吃一些补血的食物以及放松心情、保证空气流通等来缓解。

二、怕冷体质如何调养

足三里穴

取穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

合谷穴

取穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

大椎穴

取穴：大椎穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。

三、身体特别怕冷怎么办

第一，缺铁。寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。

缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。

第二，甲状腺素分泌不足。身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。

营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有”生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

第三，新陈代谢慢。女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。

四、经常恶心呕吐是什么病呢

一、病理原因：

1、消化系疾病性恶心呕吐——如胃肠道的急慢性炎症等刺激，胃下垂或慢性梗阻等，通过胃肠粘膜的迷走神经，反射性的引起恶心呕吐。

2、腹腔内脏如肝、胆、胰、腹膜的炎症，刺激迷走神经引起恶心呕吐，见于急慢性肝炎、胰腺炎等。

3、咽部刺激——如咽炎、鼻窦炎等。

二、神经功能性：

1、精神性因素引起的恶心，或呕吐，多为条件反射性，如看到厌恶的食物或景象、闻到厌恶的气味、或因精神过度紧张、疲乏、强烈的情绪激动等，引起的恶心或呕吐。

2、神经性呕吐：即神经功能异常造成消化道肌肉反常运动。表现为吃了就吐，病史较长，有习惯倾向，检查没发现器质性病变。它的特点是呕吐多在餐后即刻出现，不恶心或轻微恶心，呕吐不费力，量较少，食欲多正常，吐后仍可进食，全身状况基本稳定，无明显消瘦及营养不良等。但可有其他神经衰弱症状。根据你的情况，建议要先做一些有关检查，以排除肝胆、胃、咽炎等引起恶心的常见病理原因，如无明显病理性原因，可按神经性呕吐治疗。

治疗：1、首先要祛除精神因素，消除顾虑，保持良好的情绪。进食不易过饱，忌生冷、油腻、刺激性食物，保持生活规律等。2、穴位针刺或按摩：取穴内关、足三里，日1次。3、吗丁林10mg，VB620mg饭前半~一小时服。重者可用舒必利100mg3次/日服。4、中药：半夏、茯苓、生姜各10克，水煎服，日1剂，3~5剂。

呕吐是一种常见的防御性反应，可以伴有或不伴有恶心的症状。一般来说呕吐是身体的一种自我保护，当胃肠道饮食不洁或者有胃肠道疾病的情况下会出现呕吐。另外一些呼吸系统的疾病也会刺激到咽后壁。另外还有一种是由于中枢神经系统疾病，如眩晕症、脑出血都会出现。