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五个月宝宝睡觉为什么头出汗 宝宝睡觉出汗多家长该怎么做

导读:宝宝睡觉头出汗的原因二:护理原因家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实,这也是造成宝宝睡觉头出汗的原因。

一、导致宝宝睡觉头出汗的原因

宝宝睡觉头出汗的原因一:体质原因

婴幼儿由于新陈代谢旺盛,皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。而且小儿活泼好动,很多孩子晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿,所以入睡后经常出现汗多的症状。

 宝宝睡觉头出汗的原因二:护理原因

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实,这也是造成宝宝睡觉头出汗的原因。

宝宝睡觉头出汗的原因三:营养原因

很多家长总是担心孩子营养不够,想方设法让孩子多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给孩子喝牛奶麦乳精等,宝宝入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。

面对宝宝睡觉头出汗的情况,家长要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗,如果宝宝是因为以上的原因才出现头出汗的情况,那么家长不必过于紧张。

二、宝宝生理性出汗

1、宝宝好动

婴幼儿宝宝都非常活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨,会使得宝宝睡觉的时候出汗加剧,醒来以后自然是汗哒哒的。宝宝好动就好像成年人一直在运动一样,不出汗才怪呢,这属于生理性运动型出汗。

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2、宝宝新陈代谢旺盛

婴幼儿宝宝的新陈代谢比较旺盛,汗腺逐渐发育,宝宝皮肤的含水量较大,毛细血管分布较多,当宝宝感觉到非常热的时候,也就会出现汗流浃背的情况了。这是宝宝自身新陈代谢比较旺盛所导致的,睡觉的时候也不例外,仍然属于生理性爱出汗,不是毛病。

3、奶睡

有些宝宝有奶睡的习惯,即宝宝吃奶后不久就睡着了,这样在宝宝吃奶的时候,身体产热量增加,引起出汗,那么,在把宝宝放到床上睡之后,身体的热量一时半会儿没有消散,继续入睡的时候就会一直出汗。奶睡的宝宝非常容易在睡觉的时候汗哒哒的。妈妈们注意了,奶睡是个坏习惯,对宝宝和妈妈都会非常累,应该尽早改掉。

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4、被子盖多了

睡觉的时候给宝宝穿得太多,或盖得太厚,都是宝宝睡觉爱出汗、常出汗的主要原因,小宝宝新陈代谢比较快,也比成人更怕热,但我们往往误以为宝宝会怕冷,所以下意识地给宝宝多穿多盖,捂捂捂,宝宝怎会不出汗。所以,当宝宝睡觉爱出汗的时候,家长们要看一看宝宝是不是盖得太多太厚了,可以适当给宝宝减被子了,注意,小宝宝真的捂不得喔!

三、宝宝睡觉爱出汗是有问题吗

不!如果你家宝宝总体健康情况良好,这并不是什么异常情况,多半和以下这些因素脱不了关系,并且医学上把这4个原因导致的出汗,统称为“生理性出汗”。

1、新陈代谢旺盛

新生儿汗腺发育尚未完善,所以宝宝出生后的前几周或几个月,汗多的情况是比较少见的(除非家长捂得过于严实)。

但不久后,这种情况就会发生很大的变化,随着汗腺的发育,加上宝宝的皮肤含水量大,毛细血管分布较多,宝宝感到热的时候,就很容易出现汗流浃背的情况。

2、好动

很多妈妈都会感叹自家宝宝玩起来就跟上了发条一样,根本停不下来!

是的,婴幼儿都活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨太疯,更容易使睡觉时出汗的情况加剧。

3、饮食引起的显性发汗

如果宝宝进食后不久就睡着,这种情况也会导致身体产热增加,引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等,出汗的情况可能更甚。

此外,奶睡的宝宝更容易有这个问题。

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4、穿盖过多了

穿盖太多,被捂得苦不堪言,这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。

明明宝宝新陈代谢快,好动,比成人更怕热,但妈妈们往往以为宝宝抵抗力差,比成人更怕冷,要给宝宝多穿多盖,而恰恰宝宝又不懂得如何表达,于是只能任凭大人捂捂捂……这样子有什么理由不出汗呢?

总的来说,绝大多数的宝宝爱流汗,多半是“物理原因”导致的。

也就是说,如果你家宝宝健康情况良好,但是夜间容易出汗,别想太多了,这真不是什么疑难杂症,仅仅只是因为宝宝太热了!

四、宝宝睡觉头出汗如何处理

出汗是人体皮肤的生理功能之一,属于新城代谢的一种方式。凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面:生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗是指孩子的生长发育良好,身体健康,没有任何疾病,但是却经常在睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

1.妈妈如果发现宝宝出汗多,首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。

2.注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。

3.父母需要及时给宝宝补充水分,最好喂淡水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

4.父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭,应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣、内裤。

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