艾叶泡脚几天泡一次好 艾叶泡脚应该注意些什么

我最近身子有点受寒，朋友送给我了一些艾叶，让我用来泡脚，说艾叶可以去除身体里面的寒气，使身体更快的恢复。就这样我就每天用艾叶泡脚，但是连续泡了七天以后，我发现身子没有力气，特别的虚弱，朋友告诉我说，艾叶泡脚是不可以每天泡的一个礼拜泡两次就可以了。那么我想问一下艾叶泡脚几天泡一次好，艾叶泡脚应该注意些什么？

1，艾叶泡脚每周2到3次就可以了，不可以天天泡，因为艾叶泡脚能够引火下行，如果天天泡的话很容易引起头痛头晕等症状，在用艾叶泡脚的时候一定要注意水温不要太高，以免烫伤皮肤，还有就是每次泡脚泡20分钟左右就可以了。

2，在用艾叶泡脚时一定要注意保暖，千万不要让风吹倒，因为艾叶泡脚时身上的毛孔是打开的，如果受风的话很容易引起感冒。艾叶具有活血化瘀促进血液循环的作用，所以女性月经期间尽量不要使用艾叶泡脚。还有就是患有贫血低血压脚部损伤严重的人也不适合用艾叶泡脚，这样会加重身体不适。

3，艾叶泡脚可以有效的去虚火寒火可以治疗口腔溃疡咽喉肿痛牙周炎等疾病。还要泡脚，还可以治疗脚臭脚癣这种事能尴尬的疾病，但是需要注意的是在用艾叶泡脚以后一定要多喝水，这样可以补充人体在泡脚时缺失的水分，也可以加快新陈代谢，促进毒素的排出。

注意在空腹或者刚吃饱饭的时候千万不要使用艾叶泡脚，以免造成身体不适，应该在饭后半个小时在用艾叶泡脚，还有在泡脚的时候一定要边泡边喝水，这样可以防止身体脱水。