宝宝鼻腔干燥吃什么好 如何清理宝宝的鼻腔

一、宝宝鼻腔干燥了吃什么东西比较好呢

1白菜萝卜汤1、用料：白菜心500克，白萝卜120克，适量红糖。2、做法：白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。3、用法：每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

2苹果蜂蜜水1、用料：苹果5个，柠檬汁，蜂蜜。2、做法：苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。3、用法：每天多次少量饮用。

3姜丝萝卜汤1、用料：姜丝25克，萝卜50克，红糖。2、做法：姜丝、萝卜切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。3、用法：每次200毫升，每天1－2次。

4葱蒜粥1、用料：葱白10根，大蒜3瓣，大米50克。2、做法：取干净的葱白切碎，大蒜、大米加水煮成粥。3、用法：每次150毫升，每日2次。

5葱头饮料1、用料：洋葱头1个，鲜牛奶，蜂蜜。2、做法：洋葱头切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜。3、用法：睡前服用100毫升。

二、如何清理宝宝的鼻腔

空气中的许多尘埃会随着呼吸进入鼻腔，可宝宝的鼻纤毛发育还不完善，不能及时把鼻腔里的脏东西排出去，使宝宝很不舒适甚至影响呼吸。情急之下妈妈用小摄子去夹鼻腔里的脏东西，殊不知这样做很危险，很容易伤及小宝宝。如何让小鼻腔里的脏东西排出呢？

1准备吸鼻器（婴幼儿用品专卖店有*）`小毛巾`小脸盆`细棉棍等用品。

2在小脸盆里倒好温水，把小毛巾浸湿`拧干，放在鼻腔局部热湿敷。也可用细棉棍蘸少许温水（甩掉水滴，以防宝宝吸入），轻轻湿润鼻腔外1/3处，注意不要太深，以免引起宝宝不适。

3使用吸鼻器时，妈妈先用手捏住吸鼻器的皮球将软囊内的空气排出，捏住不松手。一只手轻轻固定宝宝的头部，另一只手将吸鼻器轻轻放入宝宝鼻腔里。

4松开软囊将脏东西吸出，反复几次直到吸净为止。使用棉棍湿润和吸鼻器时，要轻轻固定好宝宝的头部，避免突然摆动；使用吸鼻器后，吸鼻器头部可与软囊分开，用温水和柔和清洁剂清洗，再用清水洗干净，晾干备用。

三、干燥冬季如何护理宝宝小鼻子

第一步：软化鼻痂

用宝贝专用棉棒沾清水或婴儿油，往鼻腔内各滴1-2滴，也可用母乳、牛奶，经1-2分钟鼻痂即可软化。

第二步：取出鼻痂

1、轻轻固定宝贝的头。

2、用棉签慢慢转入宝贝的鼻孔，可以稍稍拉松棉签的棉头，使它更容易吸水分。

3、把棉签拿出来，鼻痂也会跟着出来，用柔软的纸轻轻擦干净。

小提示：

1、宝贝鼻腔通道短而狭窄，并富有毛细血管，清洁小鼻子动作要轻柔、缓慢，不要用指甲挖，更不要用镊子强力夹出，以免损伤鼻黏膜。

2、用软物刺激鼻粘膜引起喷嚏，鼻痂即可随之排除。

干燥引起的鼻腔出血：

宝贝鼻腔内粘膜血管丰富又极其脆弱，冬天空气干燥，尤其是北方，空气湿度很低，容易引起血管破裂，导致鼻子流血。

紧急处理：

马上让宝贝坐下或者躺下，妈咪用拇指和食指压住宝贝鼻翼两侧及上面软组织处，几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多可以止住。如果比较严重，应立即上医院处理。

四、宝宝鼻子干燥的注意事项

1、当感觉鼻腔干燥时，可以使用生理盐水喷洗鼻腔。

2、对于鼻腔干燥比较严重的情况，甚至发生出血的情况。可以先使用云南白药等止血，然后最好是向医生求助诊断。

3、如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大，如果是鼻腔内病变出血，就需要提高注意了。

4、无论如何，按照前面的方法做好日常鼻腔养护，都是有利无弊的。

5、不要挖鼻孔

鼻子内部是很脆弱的，如果大家经常用手抠鼻子的话容易导致鼻粘膜受损，导致鼻腔干燥的情况出现。

6、如果家里太过于干燥

可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

7、不管是夏天还是冬天

如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

8、上火往往会加重鼻子干燥

因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。