冬天吹热空调头晕想吐 冬季开空调吹暖气的温度

一、冬天吹热空调头晕想吐

1.设置合理的温度

冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

2.合理调节风速

空调制热时，要注意调节空调风速、风向：刚开空调时，风速可设定高风速，加快房间空气与空调进行热交换的过程，当接近设定温度后，即可将风速设为低风速，此举能节省一定的电能。因冷热空气比重不同，所以制热时最好让空调风向朝下，以提高冷热空气的交换，达到省电的目的。

3.定时通风保健康

冬季人们呆在空调房间中的时间较其他季节要长1/3。而空调房间往往空气不对流，多种有害菌在这样通风环境差的地方容易存活，造成空气中大量细菌、病菌、二氧化碳和尘粒的存在。这时，及时的进行通风就是在空调使用中必要的行为。

4.避免频繁的开关

在空调使用过程中，避免频繁的开关空调，这样不但不省电，空调在启动瞬间造成的电量会更大，并且对空调压缩机也有一定的损耗。

二、冬季开空调吹暖气的温度

夏季空调温度在26℃-28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作；对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空*繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。家电专家认为，房间面积大小不同，适用的空调匹数也不同，此外，若房间密闭效果不好，窗户面积过大，空调过滤网没有清洁等也会使得制热效果受到影响。

三、　冬季开空调吹暖气的注意事项

1、保证室内空气流通

开空调时必须紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积累，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

2、使空调向下送风

从空气流动考虑，看你是柜机还是挂机。如果是柜机一般问题不大，挂机就要注意了，制热时尽量让风往下吹；因为制热吹的是热风，热风吹出后就容易向上，不容易向下，而挂机的回风口又在上面，容易造成空气短路，人活动的区域温度就低。而柜机的回风口在下面，回进去的都是冷风，室内温度容易均匀，不会产生这种问题。

3、尽量使用高风

这样即省电又效果好。高风时可能会造成出风较低风低，但是高风容易使室内空气循环起来，室温较为均匀，如果实在是太低，就往下吹好了。

4、保持一定的湿度

制热时，室内空气会变得干燥，干燥的空调会是人体感到不适，并引发疾病，所以制热时可以在房间内放上一盆水，如果有加湿器，则可以开启加湿器。

5、保持室内清洁

常拖地或洒水也可以，最好是在室内养殖能够清洁空气的植物，如吊兰、虎尾兰等，既能清洁和湿润空气，也能保持室内空气的清新；

6、经常清洗过滤网

冬季制热时空调会开启电辅助加热，积累在空调内部的灰尘在电辅助加热管的加热下，会被烤化发出异味，同时过滤网过脏会导致热量无法撒发，导致空调故障和火灾。

四、吹空调感觉不对赶紧按这几个穴位

面瘫，又叫面神经麻痹、面神经炎，俗称“歪嘴巴”“吊线风”等，主要症状是口眼斜，多伴有耳后疼痛、流涎、言语不清等症状。中医认为，面瘫多由外感风寒侵袭面部经络，气血痹阻，筋肌弛缓不收所致。

显然，空调的风要是开得太大，也能成为入侵人体的“风邪”。空调的制冷能力强，在外面走得浑身发热，进屋里猛的一吹空调，很容易刺激面神经造成面瘫。

但是夏日炎热，温度也日渐升高，总不可能一天都不吹空调。除了要注意不要让空调的风对人吹，风口最好调向上；回家后最好等10分钟，让毛孔闭合后再开空调；沐浴后湿着头发时不要吹空调，体弱多病的人、老年人和儿童不要久吹等等的这些细节之外，我们还可以记住几个耳穴穴位，防患于未然。

吹空调吹得久了，感觉面部肌肤麻木的时候就可以点按这几个穴位来及时预防，有条件的话还可以买王不留行耳压板用耳穴压丸法。如果能免去去医院上几个星期的电针的麻烦，何乐而不为呢？